„Wir spielen Bingo“ mit Hr. Hartmann. Um Anmeldung wird gebeten.

... mit Fr. Sauer. Um Anmeldung wird gebeten.

Das intermediäre Kunstmuseum im Zentrum Bernaus an der Stadtmauer am Pulverturm zeigt Medienkunstwerke des Medienpioniers Wolf Kahlen von 1956 bis heute in wechselnden Leihgaben aus aller Welt. In diesen repräsentativen Werken werden 60 Jahre Kunst mit den Mitteln unserer Zeit exemplarisch lebendig. Schwerpunkte sind die Videoskulpturen, Audioinstallationen, Filme und Arbeiten mit Staub aus den 1960ern/70ern, Videodokumente aus Himalayaländern, Tibet und der Mongolei, Arbeiten mit Fotografie als Prozess und Kunst, die im Internet interaktiv live entsteht. Öffnungszeiten: Mi.-So.: 15-18 Uhr

FRAKIMAs Filzwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene Dieses Kursangebot richtet sich an Alle, die mit ihren Händen kreativ werden und mit natürlichen Materialen arbeiten wollen. Beim Trocken- oder Nassfilzen sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Gearbeitet wird mit natürlichen Materialien wie Seide und handgefärbten Wollen, die die Kursleiterin aus ihrem Filzatelier in Groß-Schönebeck mitbringt. Kursleitung: Magdalena Hohberg Filzerin / Wollkünstlerin Halbjährliches Kursangebot. Eine Voranmeldung ist notwendig.

In diesem Kurs experimentieren die Teilnehmer*Innen mit verschiedenen Bau- und Dekorationstechniken. Es werden Gegenstände hergestellt, die von der Kunst bis zum Gebrauchsgegenstand reichen. Es werden sowohl angeleitete als auch freie Arbeiten durchgeführt. Halbjährliches Kursangebot, jeden Donnerstag außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Adriana Bickel - Diplom-Bildhauerin

Du möchtest deinen Körper wieder freier und leichter bewegen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! In meiner Liebscher [&] Bracht Bewegungstherapie trainieren wir regelmäßig gezielte Engpassdehnungen und nutzen die Faszienrollmassage, um Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern – und das alles angepasst an deine individuellen Möglichkeiten. Jede Stunde hat wechselnde Schwerpunkte, sodass du nach und nach deinen ganzen Körper mobilisierst, kräftigst und entspannst. Ideal bei Gelenkbeschwerden, Verspannungen oder einfach als Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag. Die Vorteile der Bewegungstherapie auf einen Blick: Gelenke gesund erhalten Beweglichkeit und Körpergefühl verbessern Schmerzen langfristig reduzieren Durchblutung [&] Stoffwechsel anregen Entspannung für Körper [&] Geist Ob Einsteiger oder mit Vorerfahrung – du bist herzlich willkommen! Deine Investition: Einzelstunde: 15 € 5er-Karte: 70 € 10er-Karte: 135 € Bitte bringe bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mit. Wenn vorhanden, auch gerne deine Fitnessmatte und/oder dein Faszienset. Hilfsmittel sind vor Ort erhältlich. Anmeldung per SMS, WhatsApp oder E-Mail.

Yoga kann sowohl kraftvoll als auch meditativ beruhigend praktiziert werden. Beides findest du in meinen Kursen immer donnerstags von 17 bis 18 Uhr. Ein weiterer Kurs wird donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr angeboten. Komm und erlebe die Einheit deines Körpers mit deiner Atmung und deinem Geist!

Eine einzigartige Erfahrung erwartet Sie, während Sie sich auf den Weg machen, die polnische und schlesische Küche kennenzulernen! Begrüßt werden Sie mit einem Getränk, dann geht es weiter. Vielfältige Geschmacksrezeptoren werden durch Gurkensuppe, Gurkenhappen, Bigos, marinierten Hering auf Omas Art, schlesische Weihnachtssoße, polnische Rogaliki, Krokiety, Mohnkließla, schlesische Zitronen-Quarktörtchen und vieles mehr angesprochen. Das erwartet Sie: Gemeinsames Kochen in inspirierender Atmosphäre Praktische Anleitungen von einer erfahrenen Köchin Mehrgängiges Menü aus selbst zubereiteten Gerichten Rezepte, Tipps und Inspirationen für die eigene Küche Hinweis: Alle Gerichte sind glutenfrei und nussfrei möglich. Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn dies bei Ihnen zutrifft oder Allergien/Unverträglichkeiten bestehen. Die Rezepte erhalten Sie nach dem Kurs per Mail. Kursnummer: 2526B3548 Kursdauer: 1 Termin, 5,33 UE Kosten: 18,66 € Dozentin: Alexandra Adam

FRAKIMAs Filzwerkstatt für Anfänger und Fortgeschrittene am Abend Dieses Kursangebot richtet sich an Alle, die mit ihren Händen kreativ werden und mit natürlichen Materialen arbeiten wollen. Beim Trocken- oder Nassfilzen sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Gearbeitet wird mit natürlichen Materialien wie Seide und handgefärbten Wollen, die die Kursleiterin aus ihrem Filzatelier in Groß-Schönebeck mitbringt. Kursleitung: Magdalena Hohberg Filzerin / Wollkünstlerin Halbjähriges Kursangebot. Eine Voranmeldung ist notwendig.

In diesem Kurs experimentieren die Teilnehmer*Innen mit verschiedenen Bau- und Dekorationstechniken. Es werden Gegenstände hergestellt, die von der Kunst bis zum Gebrauchsgegenstand reichen. Es werden sowohl angeleitete als auch freie Arbeiten durchgeführt. Halbjährliches Kursangebot, jeden Donnerstag außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Adriana Bickel - Diplom-Bildhauerin

Entdecke die sinnliche Welt der Salsa – ganz ohne Tanzpartner! In unserem Single Lady Salsa-Kurs lernst du elegante Bewegungen, kraftvolle Schritte und feminine Styling-Elemente. Für alle Frauen, die Spaß an Musik, Bewegung und Ausdruck haben. Keine Vorkenntnisse nötig. Tolle Community, positive Energie und jede Menge Latin-Vibes! Gern Kostenlos Schnuppern auch ohne Vorkenntnisse.

Yoga kann sowohl kraftvoll als auch meditativ beruhigend praktiziert werden. Beides findest du in meinen Kursen immer donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr. Ein weiterer Kurs wird donnerstags von 17 bis 18 Uhr angeboten. Komm und erlebe die Einheit deines Körpers mit deiner Atmung und deinem Geist!

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Sie lernen und üben verschiedene Meditationstechniken (Chakrameditation) und Atemübungen. Eliminieren Sie unnötige Gedanken und behalten jene, die einen positiven Effekt auf Ihren Geist und Ihren Körper haben. Kursnummer: 2526B3102 Kursdauer: 22 UE, 11 Termine à 2 UE Kosten: 77 € Dozentin: Tanja Gentsch