Zum Ende der Sommerferien können sich die Bernauer Jugendlichen auf ein besonderes Ereignis freuen: Am Freitag, dem 19. und am Samstag, dem 20. August, veranstaltet die Stadt für sie ein großes Festival: „BE NOW. Back to normal“ richtet sich an Jugendliche von 13 bis 21 Jahren.

  • HIGHLIGHTS
  • Open-Air-Kino
  • Partymusik & Open Mic
  • Chillout-Areas & Foodtrends
  • Graffiti-Aktionen
  • Sport & Fun
  • Kleidertauschbörse

Stadtnachrichten

Veranstaltungen

  • Dienstag, 09. August 2022
  • 17:30 – 18:45 Uhr
  • Zentrum Wohlklang

Schwangeren Yoga

Beweglich und entspannt bis zur Geburt! Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum in der sich Körper , Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie! Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Gezielte Körperübungen stärken den Rücken, sanfte Yogaübungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden, äußerer sowie Innerer Balance, Verspannungen in Schultern und Nacken können gelöst werden. Der Körper wird beweglicher und kraftvoller, Schwangerschaftsbeschwerden können Linderung finden, die Atmung wird bewusst wahrgenommen und vertieft, starkes Konzentrationsvermögen durch Meditation, Beckenbodenwahrnehmung durch gezielte Spürübungen der drei Beckenbodenschichten – “Das Tor zur Welt!„ Genießen Sie die Zeit zu zweit.
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