Stadtnachrichten

Veranstaltungen

  • Dienstag, 04. Oktober 2022
  • 14:00 – 14:00 Uhr
  • Grundbildungszentrum d. Kreisvolkshochschule Barni

LernTreff Bernau

Türen auf für ein lebenslanges Lernen! In Bernau finden interessierte Erwachsene den LernTreff in den Räumlichkeiten der Kreisvolkshochschule Barnim in der Jahnstraße 45. Hier nimmt sich jeden Dienstag von 14 bis 16.30 Uhr ein erfahrener Pädagoge Zeit für Lernende. Zu uns können alle Menschen kommen, die lesen und schreiben lernen wollen, ihre Fähigkeiten auf diesem Gebiet verbessern möchten oder zu dem Thema Alphabetisierung und Grundbildung Beratung benötigen. Jeder der gut Deutsch sprechen und verstehen kann ist herzlich willkommen! Unser Angebot ist anmeldungs- und kostenfrei. Ihre Anfragen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Bitte nehmen Sie im Vorfeld Kontakt mit uns auf!
  • Dienstag, 04. Oktober 2022
  • 17:30 – 18:45 Uhr
  • Zentrum Wohlklang

Schwangeren Yoga

Beweglich und entspannt bis zur Geburt! Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum in der sich Körper , Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie! Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Gezielte Körperübungen stärken den Rücken, sanfte Yogaübungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden, äußerer sowie Innerer Balance, Verspannungen in Schultern und Nacken können gelöst werden. Der Körper wird beweglicher und kraftvoller, Schwangerschaftsbeschwerden können Linderung finden, die Atmung wird bewusst wahrgenommen und vertieft, starkes Konzentrationsvermögen durch Meditation, Beckenbodenwahrnehmung durch gezielte Spürübungen der drei Beckenbodenschichten – “Das Tor zur Welt!„ Genießen Sie die Zeit zu zweit.
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