Treffpunkt: 7.45 Uhr Bhf Bernau, 8.05 Uhr mit Bus 896 bis Ambulatorium Biesenthal Wanderroute: Finowtal bis Pölitzbrück – Bukowsee – Pregnitztal bei Sophienstedt Einkehr: Gasthof Sophienstedt (Asiate) Rückfahrt: 13.05/14.14 Uhr Bus 896 bis Bernau

„Ich liebe meine Kinder, aber warum bin ich trotzdem so oft erschöpft, genervt oder laut?“ Wenn du dich genau das auch manchmal fragst, bist du nicht allein. Elternschaft gehört zu den größten Herausforderungen unserer Zeit und zu den wenigen Berufen, für die es keine echte Ausbildung gibt. Dabei wünschen wir uns alle dasselbe: einen liebevollen, wertschätzenden Familienalltag mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und echter Verbindung. Und genau da setzt das Eltern-Diplom an, die erste Weiterbildung im Elternsein! Was du bekommst: Mehr Sicherheit [&] Klarheit im Familienalltag Alles über die gewaltfreie Kommunikation und Lösung von Konflikten, ohne dich selbst zu verlieren. Erkenne, was dein Kind dir wirklich sagen will – hinter Wut, Trotz oder Rückzug. Werkzeuge für stressige Situationen: Ob Wutanfall, Zähneputz-Diskussion oder Geschwisterstreit, du gehst gestärkt in den Alltag. Verständnis für dein Kind [&] dich selbst: Verstehe, wie das Gehirn deines Kindes in Stresssituationen funktioniert und wie du es liebevoll begleiten kannst. Raum für Selbstfürsorge: Denn gute Elternschaft beginnt bei dir. Lerne, wie du dich wieder mehr spüren kannst, trotz Trubel und Zeitdruck. Inhalte im Überblick: Freitag: Selbstfürsorge [&] emotionale Klarheit – Was brauchst DU, damit es deiner Familie gut geht? Samstag: Gehirnfahrstuhl [&] Schutzdreieck – Wie du dein Kind stressfrei durch schwierige Situationen begleitest. Sonntag: Praxistools – Von Grenzen setzen über Geschwisterkonflikte bis Medienzeit. Für wen ist das Eltern-Diplom? Für alle Eltern mit Kindern zwischen 0-10 Jahren, die spüren: „Ich will nicht funktionieren – ich will ein Vorbild sein und führen. Mit Liebe.“ Für alle, die die alten Muster ihrer eigenen Kindheit hinter sich lassen wollen. Für alle, die das Gefühl haben: Es muss doch anders gehen. Dein Extra: 2 Video Vorbereitungskurse „7 häufigste Fehler von Eltern und wie du sie vermeidest“ + „Was tun, wenn mein Kind wütend ist?“ PartnerRabatt, egal ob für die Freundin, den Opa oder deine/n Partner/in Teilnahme-Zertifikat Zugang zu exklusiven Materialien (Workbook, Reflexionsfragen) Austausch mit anderen Eltern in einer achtsamen Gruppe Mit wem? Dr. med. Ulrike Gillert, Kinderärztin, Kinderpsychotherapeutin, Dreifachmama, Traumatherapeutin [&] Seminarleiterin mit Herz und Humor und Autorin. Anmeldung [&] Infos: www.ulrikegillert.com/elternausbildung Teilnahmegebühr: 399 € Präsenz in Bernau bei Berlin Seminarzeiten Freitag, 27.2.26 – 16–19 Uhr Samstag, 28.2.26 – 9:30–15 Uhr Sonntag, 1.3.26 – 9:30–14:30 Uhr

Vielleicht spürst Du gerade, dass du dich nach Ruhe sehnst - nach einem Ort, an dem du einfach sein darfst. Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um wieder spüren zu können, wer wir sind. In diesem wöchentlichen Qigong- [&] Meditationsraum laden Kristin und Matthias dich ein, den Körper zu entspannen, den Atem zu klären und die innere Mitte wiederzufinden. Sanfte Bewegungen, achtsame Präsenz und eine geführte Meditation helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen. Ein heilsamer Ort – in der Dorfkirche Börnicke. Wöchentlich, samstags oder sonntags, von 10 bis 11.30 Uhr, für Anfänger wie Geübte. Bitte bringt bequeme, warme Kleidung, (Iso-)Matte, falls vorhanden, Decke, (Meditations-)Kissen sowie Offenheit [&] Neugier mit. Energieausgleich: 5 € Weitere Informationen zum Förderverein www.dorfkirche-boernicke.de

... mit Werken von Karø Goldt [&] Irina Novarese Ausstellungseröffnung: Freitag, 10. April 2026, 18 Uhr Dauer: 11. April bis 23. Mai 2026 Begleitveranstaltung: Artist Talk am Samstag, 25. April 2026, 16 Uhr Öffnungszeiten: Mi - Fr, 10 - 18 Uhr und Sa, 10 - 14 Uhr | ab 1. Mai 2026 Sa, 10 - 16 Uhr Diese Ausstellung nimmt die Besuchenden mit auf Reisen in die Erinnerung. Ob persönlich oder kollektiv, Erinnerungen sind Fragmente, die einen Kontakt zwischen Vergangenheit und Gegenwart schaffen. Karø Goldt ordnet ihre dokumentarischen Photographien in so genannten FRAMES an. Sie bezieht sich damit auf ein wissenschaftlich beschriebenes Phänomen, welches ein alltägliches menschliches Verhalten beschreibt, Informationen ein- bzw. auszuschließen und so komplexe Zusammenhänge durch Selektion und Struktur zu vereinfachen. Die wechselnde Anordnung der Bilder ermöglicht durch immer neue Verbindungen nahezu unendliche mögliche Bedeutungen. Mit dem re-framing werden bestehende Schemata aufgebrochen und anders betrachtet. Die Künstlerin sieht ihre Arbeit als eine Erweiterung der Erinnerung, ihre Bilder sind niemals chronologisch angeordnet, sie sind ein hybrides Werk. Die FRAMES entstehen als „site specific foto installations“, die auf den Raum und das Thema der Ausstellung eingehen. Hier in der Galerie finden sich Motive, die Goldt im Vorfeld der Ausstellung in Bernau gefunden hat. Vielleicht regen sie Betrachtenden an, ihre eigenen Erinnerungen an Orte der Stadt neu entdecken und zu reframen. Irina Novarese hat sich ebenfalls durch die Stadt inspirieren lassen, bei ihr stehen Sprache und Worte im Mittelpunkt. Begonnen hat sie damit, Gesprächsfetzen und Wörter von Plakaten im öffentlichen Raum in Bernau aufzuschnappen und sich von „Begegnungen“ und ihrer eigenen Aufmerksamkeit geleitet durch die Stadt treiben zu lassen. In Bibliotheken, dem Stadtarchiv, Reiseführern, Romanen und Videos hat sie nach der modernen Geschichte Bernaus recherchiert mit dem Fokus auf Umbrüche. So stellt beispielsweise der Übergang der Zeitschrift NEUER TAG zur Märkischen Oderzeitung nach der Wiedervereinigung 1990 einen Umbruch in Schrift und Alltag der Zeitungslesenden dar. Aus all diesen Sätzen und Begriffen komponierte Novarese eine narrative Kartographie der Stadt. Diese ist nun als Installation in der Ausstellung präsentiert, das Publikum kann frei eine Leserichtung wählen, eigene Assoziationen aus den Fragmenten und letztlich eine Narration entwickeln.

Näh Dir für das Hussitenfest 2026 einen Teil Deines Kostüms! Beim ersten Termin schauen wir uns Deine Idee an und überlegen, was Du fürs Nähen noch benötigst: welchen Stoff, welche Knöpfe, welches Garn uvm. Außerdem lernst Du mit der Nähmaschine umzugehen. Am zweiten Termin werden wir die Idee für Deine mittelalterliche Hose oder Deinen Rock umsetzen. Dabei begleitet Dich die Kursleiterin, gibt Dir Tips und hilft Dir, Dein Kostüm Wirklichkeit werden zu lassen. Vorerfahrungen in der Bedienung einer Nähmaschine sind empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich. Termin: 17. April bis 9. Mai 2026 Kursdauer: 18,67 UE, 2 Wochenenden, Fr 15-18 Uhr, Sa 11-15 Uhr reduzierte Kosten für Kinder und Jugendliche: 32,67 € Dozentin: Katrin Melchert

Ausstellungseröffnung: Freitag, 17. April 2026, 18 Uhr Dauer: 18. April bis 17. Mai 2026 Öffnungszeiten: Fr, Sa, So: 12–16 Uhr Vor einem Jahr wurde die Ausstellung „Zeitenblende Bernau, die 90er / Teil I" im historischen Kantorhaus mit großem Erfolg gezeigt. Knapp 50 Schwarz-weiß-Fotos bezeugten die 1990er Jahre. Die Ausstellungsbesucher nahmen die unausgesprochene Aufforderung ernst und erinnerten sich. Sie erzählten ihre Geschichten und kamen miteinander in den regen Gesprächsaustausch. Grund genug, dieser Ausstellung eine zweite folgen zu lassen. Der Pressefotograf Gerd Markert war im Auftrag mit der Kamera unterwegs und hielt Bilder fest, die heute Zeitzeugnisse sind. Es war die Wendezeit. Er zeichnete mit dokumentarischer Schärfe die Brüche und Umbrüche in schwarz-weiß auf – Alltagsszenen, Straßenbilder, Baustellen, belebte und verlassene Läden, Spielplätze, Kasernen in ihren Außenmauern, in ihren leer gezogenen, trostlosen Innenräumen, in ihren Rückständen. Und er fand Motive, die sich in ihrer Direktheit heute kaum noch so festhalten lassen: Porträts von Menschen, die in dieser Szenerie ihr Lebensumfeld hatten. Es sind Zeitenblenden der 90er, verortet in Bernau. Kurzvita des Fotografen: 1966 in Eisenhüttenstadt geboren / Abitur 1985 / Armeezeit / danach bis 1991 Kameraassistent im DEFA-Dokfilmstudio Babelsberg / nach Kündigung aller künstlerischen Mitarbeiter im selben Jahr freier Fotograf / Arbeit für die Märkische Oderzeitung / 2000–2022 Festanstellung bei der MOZ / seit 2023 selbstständig Der Eintritt zur Ausstellung ist frei.

Das intermediäre Kunstmuseum im Zentrum Bernaus an der Stadtmauer am Pulverturm zeigt Medienkunstwerke des Medienpioniers Wolf Kahlen von 1956 bis heute in wechselnden Leihgaben aus aller Welt. In diesen repräsentativen Werken werden 60 Jahre Kunst mit den Mitteln unserer Zeit exemplarisch lebendig. Schwerpunkte sind die Videoskulpturen, Audioinstallationen, Filme und Arbeiten mit Staub aus den 1960ern/70ern, Videodokumente aus Himalayaländern, Tibet und der Mongolei, Arbeiten mit Fotografie als Prozess und Kunst, die im Internet interaktiv live entsteht. Öffnungszeiten: Mi.-So.: 15-18 Uhr

Waldbaden mit Hund bietet nicht nur dem Menschen Entspannung für Körper und Geist, sondern auch dem Hund. Und es bietet Euch beiden unvergessliche Momente, die Euch als Team stärken. Maximale Teilnehmerzahl: 5 Mensch-Hund-Teams Voraussetzungen: der Hund ist mindestens 2 Jahre alt beherrscht den Grundgehorsam ist Hundegruppen gewöhnt bitte KEINE läufigen Hündinnen! Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung (evtl. Regenmantel für Mensch und Hund) Feste Schuhe Sitzunterlage Ausreichend Wasser für den Menschen Ausreichend Wasser für den Hund gut sitzendes Hundegeschirr (zwingend! Kein Halsband wegen Verletzungsgefahr!) Schleppleine Schleckmatte Tube mit Leberwurst o.ä. für die Schleckmatte Stift und Block Handy im Flugmodus Kursentgelt: 12 Euro, ermäßigt 8 Euro Anmeldung erforderlich. Leitung: Antinéa