Präventionskurs TaiJi / Tai Chi Entspannung durch Taiji - Der Weg zur eigenen MitteKurs-ID: KU-ST-UZN3YWDas Üben von Taiji ermöglicht das Erlernen einer „Meditationsform in Bewegung“, bei der Körper, Geist und Emotionen durch achtsame Eigenwahrnehmung und Langsamkeit im gegenwärtigen Augenblick zusammengeführt werden. So kann ein Gefühl von „Präsenz", von „Ganz-Sein“, „Eins-Sein“, von Verbundenheit mit sich selbst und mit der Welt entstehen.Das Taiji-Training richtet sich an Menschen, die ihre Stressregulation, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. Auf diesem Weg ist es möglich, sich Freiräume zu schaffen, Kraft zu schöpfen, die Ausdauer, Konzentration und den eigenen Mut zu stärken und gelassener zu werden.Dieses Angebot ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann zur teilweisen Kostenerstattung bei den Krankenkassen eingereicht werden. Nach Beendigung des Kurses ist eine weitere Teilnahme am laufenden Taiji-Training möglich.

Das intermediäre Kunstmuseum im Zentrum Bernaus an der Stadtmauer am Pulverturm zeigt Medienkunstwerke des Medienpioniers Wolf Kahlen von 1956 bis heute in wechselnden Leihgaben aus aller Welt. In diesen repräsentativen Werken werden 60 Jahre Kunst mit den Mitteln unserer Zeit exemplarisch lebendig. Schwerpunkte sind die Videoskulpturen, Audioinstallationen, Filme und Arbeiten mit Staub aus den 1960ern/70ern, Videodokumente aus Himalayaländern, Tibet und der Mongolei, Arbeiten mit Fotografie als Prozess und Kunst, die im Internet interaktiv live entsteht.Öffnungszeiten:Mi.-So.: 15-18 Uhr

Nach einer theoretischen Vorbereitung am Einführungsabend lernen Sie auf einer Lehrwanderung am Samstag im Bernauer Umland, ausgewählte einheimische Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger sicher zu bestimmen. Sie erhalten Informationen über Standort, Vorkommen, typische Anzeigerpflanzen, die Bedeutung der Pilze als Nahrungsmittel, über Sammelvorschriften sowie über die Rolle der Pilze im Naturhaushalt. Am Samstag starten Sie mit einem zweiten Theorieteil und brechen dann zur Exkursion in den Wald auf. Mario Gohmert ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Mykologie und des Brandenburgischen Landesverbandes der Pilzsachverständigen. Seine Begeisterung für die kleinen Fabelwesen möchte er mit Ihnen teilen und Sie auf eine Reise in die Welt der Pilze mitnehmen. Dabei haben Sie auch die Gelegenheit, wieder die Natur für sich zu entdecken!Bitte kleiden Sie sich für die Pilzwanderung dem Wetter entsprechend und bringen Sie pro Person zwei Sammelbehälter / Körbe und ein Taschenmesser mit. Wenn vorhanden, bringen Sie ein Pilzbuch mit.Für die Exkursion am Samstag sollten Sie mobil sein. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob Sie mit dem Auto kommen können und ob Sie ggf. andere Teilnehmende mitnehmen können.Kursnummer: 2627B1A02Termin: 23.10.2026 bis 24.10.2026Kursdauer:  14 UE, 2 Termine, Freitag 15-18 Uhr, Samstag 9-17 UhrKursgebühr: 49 €Dozent: Mario GohmertBitte vorher anmelden.

Entspannter ins Wochenende: Yoga vermittelt in Geschichten, mal ruhig, mal etwas bewegter. Achtsamkeit für den eigenen Körper, aber auch im Umgang mit den anderen wird vermittelt. Für Entspannung sorgen Fantasiereisen, Massagen, Mandalas werden manchmal mit einbezogen. Kinder können so unbewusst eventuellen inneren Druck loslassen. Auch persönliche Themen (verunfallter Hund etc.), welche die Kinder bewegen finden ihren Raum.Der Spaß der Kinder und ihre Ideen stehen an erster Stelle.

Herbst-Halloween in Bernau – eine schöne Show für die ganze Familie!Wenn der Herbst seine schönsten Farben zeigt und die Tage langsam kürzer werden, verwandelt sich Bernau in einen ganz besonderen Ort. Freut euch auf eine schöne und außergewöhnliche artistische Show mit herbstlicher Atmosphäre, spannender Unterhaltung und jeder Menge Gänsehaut-Momenten. Ob Groß oder Klein, ob verkleidet oder einfach nur neugierig – hier ist für jeden etwas dabei.Natürlich darf auch das leibliche Wohl nicht fehlen: Euch erwarten herzhafte und süße Köstlichkeiten, die perfekt zu einem gemütlichen Herbstabend passen.Von Freitag, den 16. Oktober 2026 bis Samstag, den 31. Oktober 2026, täglich um 16.30 Uhr.Montag & Dienstag: RuhetageMittwoch & Freitag HAPPY-DAYS: Nur 10 € auf allen Plätzen!Reservierungen sind auch telefonisch möglich: 0163 462 09 67Außerdem gibt es Tickets an den Spieltagen ab 30 Minuten vor Vorstellungsbeginn an der Kasse. Wichtig: An der Showkasse ist nur Barzahlung möglich!

Alle Kinder ab 8 Jahren sind eingeladen Lateinamerikanische und Standard Paartänze spielerisch in kleinen Gruppen zu lernen. Tanzen vereint Sport, Musikverständnis, Teamarbeit und bietet Training in der Gemeinschaft. Gern auch einfach mal schnuppern kommen.

Wenn die Tage kürzer werden, wird manchmal deutlicher, was uns im Alltag wirklich trägt. Menschen, Gewohnheiten, kleine Rituale oder Dinge, die uns immer wieder Halt geben. An diesem Abend richtest du den Blick auf das, was dir guttut und dich stärkt. Dazu lernst du ausgewählte ätherische Öle kennen und probierst sie direkt aus.Preis: 20 €Maximal 10 Plätze.Weitere Informationen und Buchung: www.aromacircle.pauline-ecke.de