Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Der Morgen ist die ideale Zeit für Yoga. Wir erlernen leichte Yogaübungen, Atemübungen und kleinere Meditationen für einen energiereichen Start in den Tag. Den Kursinhalt können wir an die individuellen Bedürfnisse der teilnehmenden Anfängerinnen und Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse anpassen. Kursnummer: 2223B3135 Kursdauer: 22 UE, 11 Termine à 2 UE Kosten: 78,10 € Dozentin: Tanja Gentsch Anmeldung über die Kreisvolkshochschule Barnim.

Hatha Yoga mit Heike Stürze Wann: Jeden Dienstag 10 Uhr sowie 19 Uhr, Mittwoch 10 Uhr, Donnerstag 19 Uhr Anmeldungen unter: 0160 98903757 Kursgebühr: 100€/10 Einheiten (135€ für Nichtmitglieder und bei Förderungen durch Krankenkassen) Bitte die aktuellen Corona-Hinweise beachten!

Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie! Birthlover Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Gezielte Körperübungen stärken den Rücken, sanfte Yogaübungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden, äußerer sowie Innerer Balance, Verspannungen in Schultern und Nacken können gelöst werden. Der Körper wird beweglicher und kraftvoller, Schwangerschaftsbeschwerden können Linderung finden, die Atmung wird bewusst wahrgenommen und vertieft, starkes Konzentrationsvermögen durch Meditation, Beckenbodenwahrnehmung durch gezielte Spürübungen der drei Beckenbodenschichten – “Das Tor zur Welt!„ Genießen Sie die Zeit zu zweit. Birthlover, ein Geburtsvorbereitendes Yoga, klar strukturiert in einer Übungsreihe für Atem, Körper [&] Geist und ein Extra mit wichtigen geburtsvorbereitenden Themen. Im Yoga für Schwangere wird Geburtswissen verbunden mit den inneren Vorgängen zwischen Mutter [&] Kind. Körperlich [&] mental. Alles, was die Gebärende selbst tun kann. Im Birthlover Yoga tastet sich die Gebärende durch körperliche Erfahrung und mentale Ausrichtung an ihr Baby heran und lernt durch den langen und tiefen Atem eine Verbindung zu ihrem Kind herzustellen. Die Teilnahme ist jederzeit, mit Voranmeldung, ab der 13. SSW möglich. Gegebenenfalls sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Wasser und ein großes Tuch für die Yogamatte mit! Herzliche Einladung zur Probestunde! Der Kurs findet jeden Mittwoch von 10 – 11:30 Uhr statt.

Öffnungszeiten: Do [&] So 10 – 16 Uhr Die interaktive Ausstellung für Kinder von 6 bis12 Jahren, die in Kooperation mit der Lyonel-Feininger-Galerie in Quedlinburg 2019 im Spiel- und Lerndesign entstanden ist, geht auf Reisen. Sie wird vom 1. Juni bis zum 23. Dezember 2022 vom Verein baudenkmal bundesschule bernau in seinen Räumlichkeiten im Lehrerhaus am Hannes-Meyer-Campus 9 in Bernau-Waldfrieden, gezeigt. Die Ausstellung steht unter dem Motto: Das Bauhaus war eine Schule! In einzelnen Stationen kann man experimentieren und sich ausprobieren. Meister des Bauhauses stehen Pate für die Inhalte der einzelnen Exponate. So können die Besucher*innen in einer Station von Moholy-Nagy Licht, Farbe und Schatten erleben, groß zeichnen wie Johannes Itten, weben wie Gunta Stölzl, Metallstäbe biegen wie Marcel Breuer und Mart Stam und die Form eines Stahlrohrstuhles mit einem „heißen Draht“ nachspüren. Im Büro von Walter Gropius werden die Dessauer Meisterhäuser im Maßstab gebaut, und in der Druckerei eine Schablonenschrift a lá Joost Schmidt kreativ eingesetzt. Eine lebensgroße Collage von Bildern der damaligen Zeit, ergänzt durch illustrative Elemente empfängt die Besucher*innen beim Eintritt in die Ausstellung. An einem roten Telefon erzählen die Bauhausmeister in fiktiven Geschichten mehr über sich und über die Exponate in der Ausstellung. Die Exponate und die Ausstellung wurden konzipiert, gestaltet und umgesetzt in einem Projekt im Spiel- und Lerndesign an der Burg Giebichenstein Kunsthochschule Halle in Kooperation mit der Museumspädagogik der Lyonel-Feininger-Galerie in Quedlinburg. Außerdem liegen dort spannende Bücher zum Thema bereit.

15. Oktober bis 17. Dezember 2022 Die Gruppenausstellung BLACK BOX zeigt Fotografien und Videoaufnahmen von Jörg Möller, Josie Rücker und Micha Winkler. Die GALERIE BERNAU sieht es als ihre Aufgabe, Künstler*innen aus der Region zu fördern. Mit ihrem speziellen Ausstellungsprojekt richtet die Galerie gezielt einen Raum für diese lokale Förderung ein. In Zusammenarbeit mit dem lokalen Partner Förderkreis Bildende Kunst e. V. werden Künstler*innen aus dem Verein und aus dem Bernauer Umfeld zu einer Präsentation ihrer Werke in einer Gruppenausstellung eingeladen. Dadurch werden verstärkt auch Künstler*innen aus der Region sichtbar und gleichzeitig wird ein Überblick über die künstlerische Vielfalt Bernaus geboten. Diese Kooperation ist ein Pilotprojekt nach der Neuausrichtung des Vereins und wird bei Erfolg Eingang in zukünftige Jahresprogramme der Galerie finden. Mit diesem Kooperationsprojekt besinnt sich die Galerie auf ihren Gründungsgedanken „im Spannungsfeld von regional und global“ zurück. Künstler*innen aus aller Welt – von ganz nah und von fern – sollen sich hier präsentieren können. Eintritt frei.

Atmen. Loslassen. Kraft tanken. Fokussieren. Innere Freiheit finden. Nimm dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse. In unseren Yogastunden liegt der Fokus auf einer achtsamen Praxis, bei der wir viel mit dem Atem und einer meditativen Haltung arbeiten. 8 Termine aufeinander aufbauend Ab 19. Oktober bis 21. Dezember (nicht in den Herbstferien) Im Studio Wohlklang Bernau Kosten: 110 // 100 // oder 120 Euro ~ nach eigenem Ermessen und Möglichkeiten Ich freu mich auf dich! Janine

Treff der AWO-Gruppe mit Frau Schneider.

Das Wolf Kahlen Museum Bernau ist ein Museum der Künste HEUTE, das insbesondere den medialen Charakter der Künste unserer Zeit zeigt. Darum trägt es den Untertitel: Intermedia Arts Museum. Der Medienkunstpionier Wolf Kahlen, geb. 1940, ist einer der ersten Videokünstler weltweit, seine 300 Videotapes seit 1969 bis heute sind an einer VideoBank im Museum individuell abrufbar. Die Ständige Sammlung des Museums zeigt Gemälde, Zeichnungen, Photokunst, VideoSkulpturen, Klanginstallationen, Architekturen, NetArt oder Graphiken im Kontext mit Medien wie Hunden, Schnecken, Fliegen, Möbeln, Körpern, Büchern oder Luft, Wasser, Geräuschen oder Staub. Jedes Material unserer Welt wird in einem Kunstwerk zum Träger einer 'Neuen Wirklichkeit'. Das was Kunst ausmacht. Die Vielfalt der Medien mag zunächst verwirrend sein, aber sie ist in der Lage, zu überzeugen, dass 'WIRKLICHKEIT' von uns selbst erzeugt wird, nicht 'da draussen' objektiv existiert. Das verbindende Element aller Kunstwerke des Museums ist das 'Material Zeit'. Die meisten Werke arbeiten mit Zeit. So zeigt eine Bahnhofsuhr auf der Fassade des Museums aus allen Sichtachsen eine andere Zeit. 'Es ist Zeit' (2000) Die große Sonderausstellung 2020 bietet ab So., den 1. Mai, 15 h (Eröffnung) Kunstwerke mit dem Medium Schrift: SCHRIFT-BILDER von Lawrence Weiner (USA), Ben Vautier (F), Gerhard Rühm (A), Timo und Wolf Kahlen. Werke mit Schreibmaschinen, Video, Photo, Texten, Zeichnungen oder Schafen… Geöffnet Mi-So, auch an Feiertagen, von 15-18 h. An jedem ersten Sonntag im Monat von 11-18 h.

Gegen einen geringen Unkostenbeitrag (entsprechend der Möglichkeiten) verkauft die Bernauer Tafel mittwochs von 16 bis 17.30 Uhr Lebensmittel im Begegnungszentrum der Volkssolidarität, Sonnenallee 2. Unter den verteilten Lebensmitteln befinden sich auch einige, die über dem Mindesthaltbarkeitsdatum liegen. Bitte achten Sie selbst darauf und entscheiden Sie, ob Sie diese Lebensmittel nehmen. Wir übernehmen keinerlei Haftung. Ersatz können wir nicht zusichern. Generell besteht kein Anspruch auf bestimmte Lebensmittel. Sie können nur das erhalten, was vorhanden ist. Die Lebensmittel werden eingeteilt, damit sie für möglichst viele Personen reichen. Foto: Nikolaus Urban | Tafel Deutschland e.V.

Ein breites Spektrum an unterschiedlichen Zeichen-, Mal- und Grafiktechniken wird in diesem Kurs vermittelt. Experimentelles Arbeiten steht dabei im Mittelpunkt. Das Gefühl für Linien und Proportionen, Schrift und Buchstaben wird geübt und gefestigt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die weiter an ihrer Kreativität arbeiten möchten. Junge Erwachsene/Jugendliche, die sich für ein künstlerisches Studium oder einen künstlerischen Beruf interessieren, können sich hier auf eine Eignungsprüfung bzw. ein Studium vorbereiten. Im Kurs werden mit Hilfe von Aufgaben- und Themenstellungen oder dem Erlernen neuer Techniken Impulse gesetzt, um bei den Interessierten einen eigenständigen Arbeitsprozess anzustoßen. Die Teilnehmenden werden in individuellen Arbeitsprozessen mit Hinweisen, Korrekturen und Einzelgesprächen begleitet. Tipp: Schülerinnen, Schüler und Auszubildende erhalten auf unsere Kurse 50 % Ermäßigung. Kursnummer: 2223B2721 Kursdauer: 57 UE, 19 Termine à 3 UE Kosten: 153,90 € Dozentin: Kerstin Riemann

In diesem themenbezogenen Elternabend soll es komplett um den Schlaf deines Kindes gehen. Du bist manchmal verwirrt, weißt nicht genau wie viel Schlaf dein Kind benötigt oder möchtest einfach neue Dinge übers Schlafen lernen? Dann bist du hier genau richtig! Gebühr: kostenfrei Bitte mit vorheriger Anmeldung!

Wir treffen uns zum Erfahrungsaustausch und gehen gemeinsam mit bewusstem Atem auf Seelenbilderreise um Entspannung im belebten Alltag zu finden. Der Meditationskurs findet wöchentlich Montag und Mittwoch von 19.30 bis 21 Uhr statt. Um Voranmeldung wird gebeten, 15 Euro pro Person.