Rommé, Mensch-ärgere-dich-nicht, Scrabble [&] Co. Wann? Mittwochs, 9.30 – 11.00 Uhr Anmeldung [&] Kontakt: Aufwind vor Ort – Begleitung [&] Beratung | 03338 661650 | aufwind@lobetal.de

Erstattungsfähiger Präventionskurs „Hatha YogaYoga" für die Altersstufe 18-69. 10 Termine mit 75 Minuten in der Praxis Wohlklang.

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und alle Frauen, jeder Altersklasse, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden und zusammen mit deinem Baby in der Trage tanzen? Du möchtest während deiner Schwangerschaft fit bleiben? Du hast einfach Spaß am Tanzen und möchtest einfach nur etwas für dich tun? Egal ob Mama oder nicht, egal ob jung oder jung geblieben! Anmeldungen sind zu jederzeit möglich! Auch über Instagram: mawiba.in.bernau

Sie interessieren sich für spanischsprachige Länder und möchten mehr über die Sprache, Kultur und Lebensweise erfahren? Lernen Sie in diesem Anfängerkurs die ersten Wörter und Sätze auf Spanisch und auch Wissenswertes über Land und Leute! So können Sie für sich entscheiden, ob Ihnen die Sprache liegt und ob Sie gerne weiterlernen möchten. Der Schnupperkurs ist für Interessenten ohne Vorkenntnisse und er findet an zehn Vormittagen statt. Kursnummer: 2526B4M15 Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE (bis 25. März 2026 | nicht in den Schulferien) Kosten: 70 € Dozentin: Cathleen Schmidt

Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby instinktiv Körperkontakt und Berührung, liebevolle, bewusste Berührung sind die wichtigsten Grundbausteine und Voraussetzungen für eine rundum gesundes Aufwachsen. Auf spielerischer Art und Weise vertieft sie die Verbindung zwischen Eltern und Kind und ist für beide Seiten eine Bereicherung und Erfüllung. So fördert sie auf ganz natürliche Weise die Gesundheit. Die Babymassage als bewusste, respektvolle Behandlung verstanden, ist das entscheidende Mehr, mit dem Väter und Mütter so richtig „Fühlung“ zu ihrem Kind aufnehmen können. Sie ergänzt auf wunderbare Weise die sprachliche Kommunikation und hilft den Eltern sich ganz bewusst auf das kleine Wesen einzulassen, das sich dadurch wiederum aufgehoben, behütet und geliebt fühlt. Die Babymassage ist ein behutsames, liebevolles Angebot, das dem Baby Wohlbefinden und Geborgenheit schenkt und eine sichere Bindung fördert. Ist dein Baby satt von liebevollen Berührungen, hat es eine wesentliche Grundlage für Vertrauen und Selbstbewusstsein. Über die Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Berührung ist unsere erste SpracheGern begleite ich Schritt für Schritt und auch ganz individuell auf das Baby abgestimmte Massagegriffe, die sie als Eltern zu Hause jeder Zeit anwenden/umsetzen können. Babys mit besonderen Bedürfnissen sind herzlich willkommen. Der Kurs wird ab der 6. LW bis zum „Krabbelalter“ empfohlen Kurs: 5 Einheiten / 75 € Anmeldung per E-Mail

In diesem einwöchigen Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse im Englischen wiederholen und festigen. Sie sollten Vorkenntnisse der Anfängerstufe A1 haben. Mithilfe von praktischen Übungen, Spielen und Dialogen festigen Sie Ihr Wissen. Der Fokus wird auf der mündlichen Kommunikation liegen. Wir üben das freie Sprechen, das Verstehen von Gesagtem und die Reaktion darauf. Themenwünsche werden natürlich mit aufgenommen, aber: In English, please. Kursnummer: 2526B4627 Kursdauer: 16 UE, 4 Termine à 4 UE Kosten: 56 € Dozentin: Jasmin Schneider

Ein Kurs für alle, die gerne malen und zeichnen, dabei ihre Kenntnisse anwenden und erweitern möchten. Mit sorgfältiger Vorbereitung, fachkundiger Begleitung und freundlicher Unterstützung wird für Spaß am kreativen Arbeiten gesorgt. Ziel ist ein angeregter Schaffensprozess, der die künstlerischen Fertigkeiten herausfordert und widerspiegelt. Es werden vielfältige Techniken angeboten, so etwa das Zeichnen mit Bleistift, Kohle, Pittkreide, Tusche oder Faserstiften. Wir widmen uns dem Umgang mit Aquarell- und Acrylfarben, aber auch andere Techniken wie Radierung, Collage, Monotypie, kommen zum Einsatz. Themen wie Stillleben, Portrait, Kopie, sowie freies, oder abstraktes Gestalten gehören zum Repertoire. Junge Erwachsene/Jugendliche, die sich für ein künstlerisches Studium oder einen künstlerischen Beruf interessieren, können sich hier auf eine Eignungsprüfung bzw. ein Studium vorbereiten. Tipp: Schülerinnen, Schüler und Auszubildende erhalten auf unsere Kurse 50 % Ermäßigung. Kursnummer: 2526B2712 Kursdauer: 60 UE, 20 Termine à 3 UE (Der Kurs findet nicht in den Brandenburger Schulferien statt.) Kosten: 15 € Dozentin: Kerstin Riemann

Das intermediäre Kunstmuseum im Zentrum Bernaus an der Stadtmauer am Pulverturm zeigt Medienkunstwerke des Medienpioniers Wolf Kahlen von 1956 bis heute in wechselnden Leihgaben aus aller Welt. In diesen repräsentativen Werken werden 60 Jahre Kunst mit den Mitteln unserer Zeit exemplarisch lebendig. Schwerpunkte sind die Videoskulpturen, Audioinstallationen, Filme und Arbeiten mit Staub aus den 1960ern/70ern, Videodokumente aus Himalayaländern, Tibet und der Mongolei, Arbeiten mit Fotografie als Prozess und Kunst, die im Internet interaktiv live entsteht. Öffnungszeiten: Mi.-So.: 15-18 Uhr

Musikinteressierte Kinder und Jugendliche aus Bernau und Umgebung, die Lust haben, Gitarre spielen zu lernen, sind hier bei uns genau richtig. Die Kurse sind für Anfänger geeignet und werden von einem erfahrenen Musiker begleitet. Die Gitarrenkurse finden immer wöchentlich dienstags bzw. mittwochs statt und werden in Kleingruppen durchgeführt, eine Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten. Weitere Informationen für Interessierte gibt es unter Telefon: 03338 764225, per Mail: mail@frischluft-barnim.de oder bei einem Besuch direkt bei uns im Jugendzentrum: Jugend- und Stadtteilzentrum Frischluft, Grenzweg 104, 16321 Bernau.

Frei nach Joseph Beuys „Jedes Kind ist eine Künstlerin / ein Künstler“ Die Kinder nähern sich grundlegenden Konzepten der Medienkunst durch Kunst und Handwerk. Sie experimentieren mit verschiedenen Materialien und Formen aus einer ökologischen Perspektive, mit dem Ziel, eine potenzielle Botschaft zu entdecken und gleichzeitig eine Spur des Erlebens von Zeit, Raum und Sprache zu hinterlassen – mit der Kunst als Medium. Die Kinder üben: Basteln, Malen, Schreiben, Zeichnen, Drucken, Gestalten, Schneiden, Kleben, Modellieren. Die Kinder beschäftigen Sich mit Themen wie: Sprache, Name, Unterschrift, Identität und Alphabetisierung Alphabet, Zeichen, Schriftrolle, Bücher, Schreibmaschine, Poesie, Technologie Vorgeschichte, Geschichte, Kommunikation, Gemeinschaft Kursleitung: Andrés Felipe Uribe Cárdenas - Meisterschüler in Konzeptkunst Dieses Kursangebot ist ein halbjährliches Kursangebot der FRAKIMA und richtet sich an Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche. Jeden Mittwoch, außer in den Schulferien. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Die Kursteilnehmer*Innen lernen spielerisch das Formen mit Ton, den Aufbau von Gefäßen und Plastiken sowie das freie Arbeiten. Jedes Kind, jeder Jugendliche erkundet seine eigenen Interessen und wird entsprechend seinem persönlichen Projekt beraten. Dieses halbjährliches Kursangebot findet jeden Mittwoch statt, außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Gisela Eichardt

In diesem Kurs lernen Ihre Kinder sich über Geschichten mit ihrem Körper auszudrücken, sie lernen in Musiken nicht nur reinzuhören, sondern diese auch in ihrem Körper zu fühlen und dieses Gefühl nach außen zu bringen. Sie lernen ihren Körper kennen und erfahren in Sprüngen, Drehungen und ihren eigenen Geschichten dem Körper und auch ihren eigenen Ideen zu vertrauen. Halbjährliches Kursangebot, außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Lilian Behm - Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin

Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie die Zeit zu zweit. Birthlover® Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Erleben Sie geburtsvorbereitendes Yoga, klar strukturiert in eine Übungsreihe für Atem, Körper [&] Geist und ein Extra mit wichtigen geburtsvorbereitenden Themen. Durch regelmäßiges Üben mit Freude, geben wir dem Körper die Chance Abläufe zu verinnerlichen und wieder aufrufen zu können – zum richtigen Zeitpunkt. Im Birthlover® Yoga tastet sich die Gebärende durch körperliche Erfahrung und mentale Ausrichtung an ihr Baby heran und lernt durch den langen und tiefen Atem eine Verbindung zu ihrem Kind herzustellen. Im Yoga für Schwangere wird Geburtswissen verbunden mit den inneren Vorgängen zwischen Mutter [&] Kind. Körperlich [&] mental. Alles, was die Gebärende selbst tun kann. Birthlover® Geburtsvorbereitung bezieht sich auf die Begleitung der Gebärenden und auf die Kraft der Liebe, die dafür nötig ist. Die Teilnahme ist jederzeit mit Voranmeldung ab der 13. SSW möglich. Gegebenenfalls sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung, Wasser und ein großes Tuch für die Yogamatte bitte immer mitbringen! Dauer: 10 Kurseinheiten / 8 in Präsenz und 2 als Handout mit Audiodatei für zu Hause Kosten: 135 € Anmeldung per E-Mail oder online.

Frei nach Joseph Beuys „Jedes Kind ist eine Künstlerin / ein Künstler“ Die Kinder nähern sich grundlegenden Konzepten der Medienkunst durch Kunst und Handwerk. Sie experimentieren mit verschiedenen Materialien und Formen aus einer ökologischen Perspektive, mit dem Ziel, eine potenzielle Botschaft zu entdecken und gleichzeitig eine Spur des Erlebens von Zeit, Raum und Sprache zu hinterlassen – mit der Kunst als Medium. Die Kinder üben: Basteln, Malen, Schreiben, Zeichnen, Drucken, Gestalten, Schneiden, Kleben, Modellieren. Die Kinder beschäftigen Sich mit Themen wie: Sprache, Name, Unterschrift, Identität und Alphabetisierung Alphabet, Zeichen, Schriftrolle, Bücher, Schreibmaschine, Poesie, Technologie Vorgeschichte, Geschichte, Kommunikation, Gemeinschaft Kursleitung: Andrés Felipe Uribe Cárdenas - Meisterschüler in Konzeptkunst Dieses Kursangebot ist ein halbjährliches Kursangebot der FRAKIMA und richtet sich an Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche. Jeden Mittwoch, außer in den Schulferien. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns findet jeder den passenden Kurs! Wir bieten Einzelunterricht und Kleingruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus Bernau und Umgebung. Der Unterricht wird von erfahrenen Musikern geleitet und findet wöchentlich dienstags und mittwochs in der Grundschule Schönow statt. In persönlicher Atmosphäre lernen die Teilnehmer Schritt für Schritt das Gitarrenspiel – individuell und praxisnah. Kosten und weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Beratung [&] Anmeldung telefonisch, per Mail oder bequem über das Online-Formular.

In der inklusiven Sportgruppe der Inklusionsmanufaktur Bernau erleben Menschen jeden Alters, mit jedem Fitnessstand und ganz unterschiedlichen Voraussetzungen, wie viel Freude gemeinsames Training machen kann. Egal, ob jemand schon sportlich aktiv ist oder gerade erst anfängt – bei uns zählen Bewegung, Spaß und Gemeinschaft. Das Training findet in der Sporthalle am Freibad Waldfrieden, Hans-Wittwer-Straße 26 in 16321 Bernau jeden Mittwoch von 17 bis 18 Uhr, statt. Dort gibt es genügend Platz für Bewegung, Spiele und kleine Wettkämpfe. Alle Teilnehmenden können in einem sicheren Umfeld ihre Fähigkeiten ausprobieren, Neues lernen und dabei Freundschaften schließen. Im Mittelpunkt steht der Teamgeist. Wir unterstützen uns gegenseitig, motivieren einander und feiern jeden Erfolg – ganz gleich, ob groß oder klein. Besonders stolz sind wir auf unsere Teilnahme an den Landesspielen der Special Olympics, bei denen unsere Gruppe tolle Ergebnisse im Laufen und Weitwurf erreicht hat. Diese Erfahrungen zeigen, was möglich ist, wenn Menschen zusammenhalten und sich gegenseitig stärken. Wer mitmachen möchte, ist herzlich willkommen – einfach vorbeikommen oder kurz anmelden. Jede Bewegung zählt, und jede Person ist willkommen. Wer mitmachen möchte, ist herzlich willkommen – einfach vorbeikommen oder kurz anmelden! Termin: Jeden Mittwoch Damit wir besser planen können, bitten wir um eine kurze Anmeldung per E-Mail an inklusionsmanufaktur@lvkm-bb.de oder telefonisch unter 0155 601 6774.

Sie interessieren sich für spanischsprachige Länder und möchten mehr über die Sprache, Kultur und Lebensweise erfahren? Lernen Sie in diesem Anfängerkurs die ersten Wörter und Sätze auf Spanisch und auch Wissenswertes über Land und Leute! So können Sie für sich entscheiden, ob Ihnen die Sprache liegt und ob Sie gerne weiterlernen möchten. Der Schnupperkurs ist für Interessenten ohne Vorkenntnisse und er findet an zehn Abenden statt. Kursnummer: 2526B4M14 Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE (bis 25. März 2026 | nicht in den Schulferien) Kosten: 70 € Dozentin: Cathleen Schmidt

Halbjährliches Kursangebot, außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Lilian Behm - Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin

Der Kurs findet vom 4. März 2026 - 6. Mai 2026 statt. Das erwartet dich: ☀️1:1 Vorgespräch - Vor welchen Herausforderungen stehst du aktuell und was möchtest du verändern? ☀️8 Wochen in einer kleinen Gruppe (mit Ferien-Unterbrechung) - Mit deinem Stress bist du nicht allein! ☀️Schritt für Schritt lernst du, woher Stress kommt und wie wir ihn loswerden - denn Stress hat viele Gesichter: Gedankenrasen, Angst, Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck... ☀️Gemeinsam erlernen wir wissenschaftlich evaluierte Methoden der Achtsamkeit, z.B. Meditation, Bodyscan, Yoga... Am Ende des Kurses weißt du, was zu DIR pass, um dein Hamsterrad zu verlassen. ☀️1 Schweigetag (7 Stunden) an einem WE - eine neue intensive Erfahrung. ☀️1 Handbuch und mehrere Audiodateien mit geführten Übungen für zuhause - du wirst rundum begleitet. Energieausgleich: 320 €, 15% Frühbucher-Rabatt bis 31.12.2025 (272€) Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://calendly.com/sandra-goettsche-achtsamkeit-info/kennenlerngesprach Oder schreib mir eine Mail: info@sandra-goettsche-achtsamkeit.de Ich freu mich darauf, dich kennenzulernen! Herzliche Grüße Sandra Göttsche (Dipl.-Pädagogin, Systemische Familientherapeutin, zertifizierte MBSR- u. M2W-Lehrerin)

Für alle die sich beim Sport richtig auspowern, den Puls richtig hoch bringen und nicht mehr alleine Zuhause Youtube Hiit Workouts vor dem Fernseher machen möchten, veranstalte ich jeden Mittwoch um 17.30 Uhr im Panke-Park in Bernau ein HIIT (high intensive Intervall Training) in Form eines Ganzkörpertrainings mit dem eigenem Körpergewicht. Dieses Angebot ist für Menschen die schon ein gewisses Fitnesslevel haben. Für Fragen oder zu Anmeldung meldet euch gerne bei mir per SMS, WhatsApp oder E-Mail.

Halbjährliches Kursangebot, außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Lilian Behm - Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin

Ein ganzheitliches Beckenbodentraining – mit einer guten Basis in den Kurs für Geübte Gedacht als regelmäßige Praxis nach dem Basiskurs, bieten wir Dir nun ein fortlaufendes Kursformat an. Du kannst Dein Basiswissen jetzt anwenden und vertiefen, um selbstbewusster im Umgang mit Deiner Körpermitte zu werden. Die Einbeziehung der Schwerkraft führt Dich vom Üben im Liegen und Sitzen mehr und mehr in die Aufrichtung bis zum Üben im Stand. Aber auch die Arbeit mit inneren Bildern oder Übungen auf dem Hocker wirst du in diesem Kurs finden. Wir arbeiten ebenso mit Balance [&] Koordination und verfolgen unser dynamisches Konzept von Anspannung und Entspannung, in dem wir die Aufmerksamkeit ebenso auf die Einatmung wie auf die Ausatmung legen. Yoga für den Beckenboden spricht den gesamten Beckenboden an – samt seiner faszialen Anteile. Das Bindegewebe, die sogenannten Faszien, neigen bei zu wenig Aktivität zu Verklebungen, werden schmerzempfindlich und dysfunktional. Ganz egal, wie alt du bist, ob und auf welche Weise du Kinder geboren hast, welche Erfahrung du mit Yoga oder anderen Trainingsarten hast – du hast einen Grundkurs belegt? Dann bist du hier goldrichtig in den offenen Klassen! Preis: ab 12 €

Taijitraining für die Entwicklung von inneren Wachstum durch Konzentration, Koordination und Entspannung von Geist und Körper. Taiji hat dreierlei Nutzen: Gesundheit von Geist und Körper, als Kampfkunst und es dient der inneren Entwicklung. Der Kurs findet mittwochs von 18:30 bis 20 Uhr und sonntags von 17 bis 18:30 Uhr statt.

In dem halbjährlichen Kursangebot für Anfänger und Fortgeschrittene wird in unterschiedlichen Techniken des Malens und Zeichnens Raum zum Ausprobieren gegeben. Neue Techniken können erlernt und bekannte unter Anleitung eines erfahrenen Künstlers perfektioniert werden. Gebraucht werden Papier, Stifte, Pinsel, Farben sowie Mut, Phantasie und Freude am eigenen Ausdruck. Leiter: Matthias Illner - Maler und Grafiker Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Jeden Mittwoch, außer in den Schulferien. Eine Voranmeldung ist notwendig.

Halbjährliches Kursangebot, außer in den Schulferien. Eine Anmeldung ist notwendig. Kursleitung: Lilian Behm - Tänzerin, Tanzpädagogin, Choreografin

Sie sind herzlich eingeladen zu unseren wöchentlichen Gottesdiensten. Die Bibel steht im Mittelpunkt beim gemeinsamen Lernen. Bei einigen Programmpunkten kann man sich beteiligen. Unsere Gottesdienste beginnen und enden mit Lied und Gebet. Diese Woche dreht sich alles um Jesaja 43 und 44. Bei Fragen erreichen Sie uns unter 03338 709229.

Benötigen Sie einen Ausgleich für den alltäglichen Stress? Möchten Sie sich kreativ betätigen und Ihren Geist, Ihre Geschicklichkeit und Ihr Reaktionsvermögen schulen? Dann sind Sie bei uns richtig. Voraussetzungen fürs Jonglieren sind Ausdauer, Bewegungsfreude und Spaß. Leiter: Steffen Renz Halbjährliches Kursangebot, jeden Mittwoch außer in den Schulferien. Der Schnupperkurs ist kostenfrei. Eine Voranmeldung ist notwendig.