Das Bernauer Henkerhaus, einstmals Wohnhaus des Bernauer Henkers und seiner Familie, beherbergt seit 1976 eine Abteilung des Museums. Kernthemen der Ausstellung sind Rechtsprechung und Scharfrichterei in Mittelalter und Neuzeit sowie das Leben und Wohnen der Bernauer Bürger vom 17.-19. Jahrhundert. In der schwarzen Küche sowie im Obergeschoss des Hauses sind Zeugnisse der Alltagsgeschichte versammelt. Zwei weitere Räume informieren über den Bernauer Henker und seine Geschichte. Führungsprogramm: Lebendige Geschichtsvermittlung in Museums- und Stadtführungen für Schul- und private Gruppen nach Anmeldung. Themen: Bernauer Stadtgeschichte, Gerichtswesen mit Mittelalter. Gern stellen wir individuelle Führungsangebote für Sie zusammen. Öffnungszeiten: Di.-Fr. 9-12 und 13-17 Uhr Sa, So, Feiertag: 10-13 und 14-17 Uhr 30 Minuten vor Schließung letzter Einlass Der Eintritt kostet 2 Euro, ermäßigt 1 Euro. Für Kinder unter 7 Jahren ist der Eintritt frei.

Versteckt im Wald zwischen Bernau und Wandlitz befindet sich die ehemalige Bundesschule des Allgemeinen Deutschen Gewerkschaftsbundes (ADGB). Sie wurde von 1928 bis 1930 unter der Leitung des damaligen Bauhausdirektors Hannes Meyer und des Architekten Hans Wittwer sowie mit Beteiligung aller Bauhauswerkstätten entworfen und erbaut. Seit 2017 gehören die Bundesschule und die Lehrerhäuser zur UNESCO-Welterbestätte „Das Bauhaus und seine Stätten in Weimar, Dessau und Bernau”. Das im Februar 2022 eröffnete Besucherzentrum lädt mit einer Dauerausstellung, interaktiven Angeboten und Workshops für Jung und Alt zur Entdeckung der spannenden und vielschichtigen Bau- und Nutzungsgeschichte der Bundesschule ein. In der Dauerausstellung können die Besuchenden mehr über die Bau- und Nutzungsgeschichte der Bundesschule erfahren, die am Bau beteiligten Architekten und Bauhaus-Studierenden kennenlernen und ausgewählte Möbelstücke aus der Originalausstattung bewundern. Auch die insgesamt 54 UNESCO-Welterbestätten in Deutschland und die Ziele der UNESCO sind Thema der Dauerausstellung. Führungen durch die Innenräume des Bauhaus-Ensembles sind nach Voranmeldung am Wochenende um 11.30 und 14.30 Uhr sowie für Gruppen nach Absprache möglich.

Hier könnt ihr eure Fragen stellen – rund um die Geburt oder nach der Geburt sowie Unklarheiten, die einen vielleicht beschäftigen. Immer am 4. Dienstag im Monat.

Der Findhorntanz findet von 14 bis 16 Uhr in der FRAKIMA-Werkstatt unter dem Motto „Im Reigen um die ganze Welt" statt. Die Veranstaltung ist für alle Interessierten, die gern nach Musik aus verschiedenen Ländern tanzen. Der Ursprung dieser Tanzbewegung liegt in der kleinen schottischen Gemeinde Findhorn, wo Menschen auf eine besondere Weise miteinander tanzen. Der Findhorntanz hat etwas Verbindendes. Er transportiert nicht nur verschiedene Stimmungen und Rhythmen, sondern bietet auch eine gute Abwechslung zum Alltagsstress. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Findhorntanz einmal im Monat statt. Die Teilnahme kostet 3 Euro, ermäßigt 2 Euro. Kursleitung: Dr. Ingrid Kothe

Ganzjährig jeweils dienstags findet Nordic Walking auf Waldwegen durch die Probstheide mit abschließender Gymnastik durch Sigrid Milde statt, ca. 6 km Gäste sind mit einem Unkostenbeitrag von 1 € herzlich willkommen.

Berufliche Anforderungen, hohe Verantwortung, ständige Erreichbarkeit und ein dichter Alltag prägen für viele Menschen das Arbeitsleben. Dauerhafte Anspannung und fehlende Erholungsräume wirken sich dabei nicht nur auf die Leistungsfähigkeit, sondern auch auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Der Wunsch nach mehr innerer Stabilität, Klarheit und einer gesundheitsfördernden Lebensführung wächst – besonders im beruflichen Kontext. Diese Bildungswoche setzt genau hier an. Sie vermittelt praxisnahe Impulse und Erfahrungen, wie Ernährung, achtsame Selbstwahrnehmung und realistische Formen der Selbstfürsorge dazu beitragen können, Stress besser zu regulieren und die persönliche Resilienz zu stärken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Zusammenspiel von Ernährung, Nervensystem und innerer Wahrnehmung: Wie wirkt Nahrung auf unsere mentale Belastbarkeit? Wie unterstützen regelmäßige Mahlzeiten, Pausen und bewusste Zuwendung die innere Balance im Arbeitsalltag? Der Kurs verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit vielfältigen praktischen Elementen. In gemeinsamen Kochsessions werden einfache, nährstoffreiche Gerichte zubereitet, die sich gut in den Berufsalltag integrieren lassen. Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen unterstützen die Teilnehmenden dabei, eigene Bedürfnisse früher zu erkennen und einen freundlicheren, regulierenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln – ohne Perfektionsanspruch und fern von Selbstoptimierung. Die Teilnehmenden reflektieren ihre individuellen Gewohnheiten im beruflichen Alltag und erarbeiten alltagstaugliche, realistische Formen der Selbstfürsorge. Ziel ist es, mehr Klarheit über persönliche Belastungsgrenzen zu gewinnen, die Selbstregulation zu stärken und kleine, wirksame Schritte für einen gesünderen Umgang mit Stress zu entwickeln. Die verwendeten Lebensmittel entsprechen Bio-Qualität und sind gezielt auf die Kursinhalte sowie die Förderung von mentaler Stabilität und Resilienz abgestimmt. Die Woche leistet einen wertvollen Beitrag zur Förderung der Arbeitsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Resilienz. Sie unterstützt die Teilnehmenden dabei, den beruflichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit, Bewusstsein und innerer Stabilität zu begegnen. In Berlin ist dieser Kurs gemäß § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 05.07.2021 als berufliche Bildungs­veranstaltung automatisch anerkannt. Eine separate Zertifizierung erfolgt daher nicht in Berlin. Gerne können wir Berliner Arbeitnehmenden den Nachweis für Brandenburg ausstellen. Bitte bringen Sie eine Küchenschürze, Geschirr- und Handtuch und Messer mit. Für die notwendigen Zutaten zahlen Sie am ersten Kurstag 60 € direkt an die Kursleiterin. Dieser Kurs befindet sich aktuell in der Beantragung für Brandenburg. Kursnummer: 2627B3000 Termin: 26.10.2026 bis 30.10.2026 Kursdauer: 40 UE, Wochenkurs Kursgebühr: 140 € Dozentin: Elke Göhler Bitte vorher anmelden.

Die Schuldner- und Insolvenzberatung der AWO bietet Hilfe für überschuldete Personen bei der Bewältigung ihrer sozialen und finanziellen Probleme. Ziel ist es, Überschuldung zu verhindern und neue Lebensperspektiven zu eröffnen. Zudem begleiten wir Betroffene unterstützend durch das Verbraucherinsolvenzverfahren. Die Termine für die offene Sprechstunde sind Dienstag und Donnerstag 10 bis 18 Uhr - jede Woche wiederkehrend. Darüber hinaus können nach Absprache Beratungstermine abgestimmt werden.

Für Jugendliche und junge Erwachsene, die ein künstlerisches oder gestalterisches Studium anstreben, sowie für künstlerisch Interessierte. Zehn Tage à vier Unterrichtsstunden plus Eigenstudium. Vermittlung grundlegender Kenntnisse in Linie, Form, Farbe und Konzeptentwicklung; Schulung von Wahrnehmung, Beobachtung und visueller Kommunikation. Ziel ist die Entwicklung einer individuellen künstlerischen Mappe zur Vorbereitung auf die Eignungsprüfung an einer Hochschule oder Universität. Kursnummer: 2627B2700 Termin: 19.10.2026 bis 30.10.2026 Kursdauer: 40 UE, 10 Termine à 4 UE Kursgebühr: 140 € Dozentin: Annett Schauß Bitte vorher anmelden.

Ihr kennt „Die drei ???" Und als Ihr kleiner wart, habt Ihr bestimmt „Der kleine Drache Kokosnuss" gehört. Oder vielleicht „Harry Potter" oder „Der Herr der Ringe"? Und wart Ihr fasziniert und überwältigt, seid in fremde Welten eingetaucht und habt mit Euren Helden mitgefiebert? Und dann die Geräusche: schwere Schritte, eine knarrende Tür, ein rätselhaftes Rumpeln im Raum nebenan – schön schaurig! Oder eher lustig, wie in einem Comic: Jemand purzelt holterdiepolter die Treppe herunter oder bekommt mit einem Klatschen die Torte ins Gesicht. In diesem Workshop lernt Ihr, eigene Hörspiele und Podcasts von Anfang an selber zu produzieren, auch ganz ohne Vorkenntnisse: Ihr denkt euch eine eigene Story aus und schreibt ein „Drehbuch“, Ihr macht Aufnahmen mit Mikrofonen, Kopfhörern, Computern und der Software „Audacity“ und habt am Ende Euer eigenes Mini-Hörspiel produziert – alles unter professioneller Anleitung und mit viel Kreativität, Spaß und Stolz! Kursnummer: 2627B2B01 Termin: 26.10.2026 bis 28.10.2026 Kursdauer: 22 UE, 3 Termine Kursgebühr: 77 € Dozent: Marco Ponce Kärgel Bitte vorher anmelden.

Einladung zum gemeinsamen spielen, miteinander reden und zusammen malen. Wann? Dienstags, 13.30 – 15.30 Uhr Was erwartet Sie? Kreativer Austausch: gemeinsam spielen, Ideen teilen, kreativ sein Gemeinschaft: in entspannter Atmosphäre neue Kontakte knüpfen Anmeldung & Kontakt: Aufwind vor Ort – Begleitung & Beratung | 03338 661650 | aufwind@lobetal.de

Jeden Dienstag üben wir in gemütlicher Atmosphäre das Lesen und Schreiben. Zu uns können alle Menschen kommen, die Lesen und Schreiben lernen wollen, ihre Fähigkeiten auf diesem Gebiet verbessern möchten oder zu dem Thema Alphabetisierung und Grundbildung Beratung benötigen. Der Lerntreff wird von einer erfahrenen Pädagogin betreut. Alle unsere Beratungs- und Lernangebote sind kostenlos. Bitte nehmen Sie Kontakt zu uns auf, wenn Sie an dem Lerntreff teilnehmen möchten. Sie können jederzeit einsteigen. Förderhinweis: Das Projekt wird gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.

Musikinteressierte Kinder und Jugendliche aus Bernau und Umgebung, die Lust haben, Gitarre spielen zu lernen, sind hier bei uns genau richtig. Die Kurse sind für Anfänger geeignet und werden von einem erfahrenen Musiker begleitet. Die Gitarrenkurse finden immer wöchentlich dienstags bzw. mittwochs statt und werden in Kleingruppen durchgeführt, eine Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten. Weitere Informationen für Interessierte gibt es unter Telefon: 03338 764225, per Mail: mail@frischluft-barnim.de oder bei einem Besuch direkt bei uns im Jugendzentrum: Jugend- und Stadtteilzentrum Frischluft, Grenzweg 104, 16321 Bernau.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns findet jeder den passenden Kurs! Wir bieten Einzelunterricht und Kleingruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus Bernau und Umgebung. Der Unterricht wird von erfahrenen Musikern geleitet und findet wöchentlich dienstags und mittwochs in der Grundschule Schönow statt. In persönlicher Atmosphäre lernen die Teilnehmer Schritt für Schritt das Gitarrenspiel – individuell und praxisnah. Kosten und weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Beratung & Anmeldung telefonisch, per Mail oder bequem über das Online-Formular.

TANZEN. BEWEGEN. AUFTANKEN. Du liebst Musik und Bewegung? Du möchtest etwas Neues ausprobieren? Du möchtest fit bleiben und dabei nette Frauen kennenlernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Freue dich auf: Gesellschaftstanz Gymnastik und Bewegungstraining Elemente aus Ballett, Jazz Dance und kreativem Tanz Keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: Handtuch, saubere Turnschuhe, Trinkflasche Info und Anmeldung: info@tanzclub-bernau.de Mitgliedsbeitrag: 32,50 € im Monat

Wir möchten Ihnen Gelegenheit geben uns kennenzulernen und ins Gespräch zu kommen. Außerdem zeigen wir Ihnen gern die Räumlichkeiten des Kreißsaals und der Wochenstation. Wir bitten um die schriftliche Anmeldung über das Kursportal My Hebammen.

Beckenboden & Rectusdiastase Basis – Kurs Ein ganzheitliches Beckenboden Training mit  2 Übungsreihen für zu Hause! Erfahren Sie den Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers. Beim Yoga für die weibliche Mitte lernen Sie die 3 Muskelschichten Ihres Beckens zu erspüren und zu kräftigen, sowie gegebenenfalls eine Rectusdiastase zu schließen. Erleben Sie eine größere Beweglichkeit, Sicherheit, und ein entspanntes Wohlbefinden. Ein lebendiges Körpergefühl aus der eigenen Mitte. Im Beckenboden liegt die Quelle für Kraft, Mut und Standfestigkeit. Dieses ganzheitliche Beckenbodentraining in neuem Yogastil nutzt die große Kraft der Vorstellung und des Atems auf besondere Weise um den Beckenboden zu erspüren um ihn kraftvoll zu trainieren. Die vielfach erprobten BeYo Übungen ermöglichen auch AnfängerInnen einen sicheren Zugang zum eigenen BB. Sie fördern die Fähigkeit ihn wirkungsvoll im Alltag zu trainieren und zu entspannen. So kann er als zentrale Körperregion für Halt, Aufrichtung, und Bewegung auf einfache Weise und sinnvoll in den Alltag integriert werden. Dauerhaft wird die Elastizität und Kräftigung aber auch Entspannung des Beckenbodens erhalten und gefördert. Mit mehr Bewusstsein und Flexibilität (Entspannung und Kraft) im BB finden wir zu einer besseren Auf und Ausrichtung des ganzen Körpers und zu einem positiven Lebensgefühl. Der Basiskurs vermittelt die wichtige grundlegende Techniken der Beckenbodenarbeit, Zwerchfellatmung und Rumpfstabilität. In diesem Kurs geht es um das Verschließen der Rektusdiastase mit der Atemtechnik des Zwerchfellatems und um die Vertiefung der Beckenbodenarbeit mit den tiefliegenden Bauch – und Rückenmuskeln. Lösen oder Loslassen ist für viele Menschen schwerer, als das Anspannen der Muskulatur. In unserem Kurs üben wir beides. Geeignet für alle Frauen, die sich eingehender mit ihrem Beckenboden beschäftigen möchten oder einen bestimmten Grund dafür haben (z.B. Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, diffuse Rückenschmerzen, Rektusdiastase). Preis: 125 € Dieser Kurs findet ohne Baby statt und du hast vorzugsweise schon einen Rückbildungskurs besucht!

Water Class (Vinyasa Yoga) | 17:30 – 18:30 Uhr (immer dienstags ab 6. Januar 2026) Sanft. Achtsam. Heilsam.
Diese Klasse ist ideal für alle, die ihrem Körper mit Ruhe und Respekt begegnen möchten – insbesondere auch bei körperlichen Herausforderungen oder Schmerzthematiken.
Mit meinem Hintergrund in der Liebscher & Bracht Schmerztherapie begleite ich dich durch fließende, sanfte Bewegungen, gezielte Dehnungen und wohltuende Atemarbeit. Perfekt geeignet für:
 Neueinsteiger*innen
 Menschen mit Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen
 Alle, die sanftes, wirkungsvolles Yoga suchen YOGA AM DIENSTAG Mit Anja Bernsdorf | Schmerzcoach Berlin
| Ganzheitliches Yoga mit therapeutischem Hintergrund Mein Angebot für Dich: 5er-Karten für 75 € (innerhalb von zwei Monaten gültig) Kombi-Angebot (beide Kurse): 130 € Einzelstunde: 18 € pro Kurs

Salsa Cubana für Fortgeschrittene mit Matthias Junghänel 

Die Selbsthilfegruppe Zwischenhalt bietet jungen und jung gebliebenen Menschen mit psychischen Problemen einen sicheren Ort zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung. Hier können Sie sich mit anderen Betroffenen treffen, gemeinsam aktiv werden und neue Wege finden, mit Belastungen umzugehen. Der offene Treff findet jeden Dienstag im Stadtmauertreff statt. In der Selbsthilfegruppe Zwischenhalt steht das Miteinander im Mittelpunkt. Teilnehmende tauschen Erfahrungen aus, sprechen über ihren Alltag und unterstützen sich gegenseitig – ganz ohne Zwang oder Leistungsdruck. Neben Gesprächen finden regelmäßig gemeinsame Aktivitäten und kreative Projekte statt, die Spaß machen und Selbstvertrauen fördern. Die Treffen sind niedrigschwellig, kostenfrei und offen für alle, die Unterstützung oder einfach Gesellschaft suchen. Organisiert wird das Angebot von der Inklusionsmanufaktur Bernau. Ziel ist es, jungen Menschen Mut zu machen, über seelische Themen zu sprechen und Wege aus der Isolation zu finden. Hier sind Sie willkommen – unabhängig von Diagnose, Lebenslage oder Hintergrund. Gemeinsam kreativ, offen und stark. Wir bitten vorab um eine Anmeldung.

Yoga-Klasse 🔥 Fire Class 19 – 20 Uhr (immer dienstags ab 6. Januar 2026) Dynamisch. Lebendig. Herzöffnend.
In dieser kraftvolleren Vinyasa-Stunde fließen wir mit Atem und Bewegung durch kreative Sequenzen. Gemeinsam wecken wir das „innere Feuer“ und verbinden Bewegung mit Freude und Achtsamkeit.
Zum Ausklang erwartet dich ein entspannendes Shavasana mit einer kleinen Aromaöl-Kopfmassage – für ganzheitliches Loslassen. Perfekt geeignet für:
 Alle Levels mit Bewegungsfreude 
 Geübte Anfänger*innen und Fortgeschrittene
 Menschen, die Energie und Entspannung verbinden wollen YOGA AM DIENSTAG Mit Anja Bernsdorf | Schmerzcoach Berlin | Ganzheitliches Yoga mit therapeutischem Hintergrund Mein Angebot für Dich: 5er-Karten für 75 € (innerhalb von zwei Monaten gültig) Kombi-Angebot (beide Kurse): 130  € Einzelstunde: 18 € pro Kurs

Salsa Cubana für weit Fortgeschrittene (Dauertermin)