Eine Veranstaltung im Rahmen der Bernauer Lese- und Veranstaltungstage Bernau! Anlässlich der Aktion „Bernau liest!“ und der Lese- und Veranstaltungstage präsentiert die FRAKIMA-Werkstatt eine weitere Veranstaltung zum Thema „Wie man aus Kummer Glück machen kann“. Die Ausstellung „Wort und Farbe“ des FRAKIMA-Kurses „Malerei am Donnerstag- Vormittag“ unter der Leitung von Adriana Bickel Haase zeigt Arbeitsergebnisse von neun Kursteilnehmer*innen, die durch das Buch „Kummer aller Art" von Mariana Leky inspiriert wurden.

Kangatraining ist ein Low Impact Ganzkörper Workout für Babys und ihre Mamas.

Ihr Baby ist endlich da – und Sie haben wieder Lust, etwas mehr für sich zu tun? Hier haben Sie zwei Möglichkeiten: Sie können Kurse MIT und OHNE Baby belegen. Wir steigen Schritt für Schritt und Atem für Atem in eine Yogapraxis ein, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht wird. Vor allem die Beckenboden Muskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wird wieder aufgebaut, sodass Sie ganz sanft zu einer gestärkten Körpermitte zurück finden. Ihre Schultern werden gelockert und entlastet und Entspannung steht hier im Vordergrund. Sie kommen ganz bei sich an und tanken neue Energie auf! Das Rückbildungs-Yoga ist keine Kassenleistung. Einige Krankenkassen gewähren einen Zuschuss im Rahmen der Rückbildung oder über Baby-Bonus-Programme, fragen Sie bei Ihrer Kasse an oder lassen Sie sich von netten Menschen einen Gutschein für den Kurs Ihrer Wahl schenken! Empfehlung ab 10 Wochen nach der Geburt 8 Einheiten / 120 € - mit und ohne Baby

Das Familien Café Bernau lädt ab 31. August wieder jeden Donnerstag von 12:30 - 14 Uhr zum „Zwergentreff“ (ehemals Stillcafé) ein. Es ist für jeden gedacht, der mit seinem Kind einfach mal raus oder Kontakte knüpfen will, vielleicht Fragen hat, die dann direkt an unsere Hebamme gestellt werden können oder einfach nur das Kind mit anderen Kindern spielen lassen möchte. Extra Aktion für die Zeit: Jede Babywaffel (vegan und zuckerfrei) nur 1,50 € statt sonst 3 €. Wir freuen uns auf euch!

Skat (mit Unkostenbeitrag) und Brettspiele jeden ersten und dritten Donnerstag im Monat.

Am 4. Januar sind wir in der Zeit von 15.30 bis 18.30 Uhr im Gutsverwalterhaus Börnicke (Ernst-Thälmann-Straße 1a). Wenn Sie Unterstützung beim Aufbau von Perspektiven in sozialen, beruflichen, finanziellen und familiären Angelegenheiten benötigen oder Hilfe bei der Beantragung verschiedener Leistungen (z.B. Arbeitslosengeld, Bürgergeld, LTA, Reha, EM-Rente, Kindergeld, Kinderzuschlag, …) benötigen, freuen wir uns (Karina Berg [&] Andrea Breuer) über Ihre Kontaktaufnahme zwecks Terminvereinbarung. Die Beratung wird gefördert von der Stadt Bernau bei Berlin und für Sie kostenfrei, vertraulich und unabhängig.

In der Trauer nicht allein bleiben. Ein neues Angebot für Trauernde in Bernau und Umgebung. Sie haben einen geliebten Menschen verloren? Schwanken nun zwischen Rückzug und Mitteilungsbedürfnis? Ab dem 5. Oktober gibt es unter der Regie des ambulanten Hospizdienstes Drachenkopf e.V. Eberswalde ein Lebenscafé, ein offenes monatliches Gesprächsangebot. In lockerer Runde bei Kaffee und Kuchen können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und so die Erfahrung machen, dass Sie mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen nicht allein sind. Das Lebenscafé wird von ehrenamtlichen Trauerbegleiter*innen geleitet und bietet einen geschützten Raum für all die Fragen, die mit dem Verlust einhergehen. Es findet an jedem 1. Donnerstag im Monat von 16 – 18 Uhr im Gemeindezentrum der Ev. Kirchengemeinde Bernau, Kirchplatz 6, statt. Parkplätze (auch behindertengerecht) sind vorhanden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, sollten Sie jedoch im Vorfeld Fragen haben, können Sie sich jederzeit unter der Telefonnummer des e.V. auf dem Drachenkopf oder per Mail an uns wenden.

Diese dynamische Yoga-Praxis verbindet die verschiedenen Asanas mit Bewegung zu einem beständigem Flow. Die Verbindung der Asanas mit Pranyama - deinem Atem - und Mudras gründet in einer Bewegungsmeditation, die dir einerseits Stabilität aber auch zu Leichtigkeit verhilft.

Der Kurs richtet sich an Filzliebhaberinnen und Filzliebhaber, die ihre Kenntnisse vertiefen oder erste Erfahrungen mit dem Material sammeln möchten. In diesem Kurs kommt die Nass- und Trockenfilztechnik zur Anwendung. Dabei können zum Beispiel Blüten, Taschen, Schalen, Teelichter, Wichtel, Filzkissen oder Lampenschirme entstehen. Leitung: Magdalena Hohberg Sämtliche Arbeitsmaterialien werden von Magdalena Hohberg mitgebracht. Eine Teilnahme an den Filzwerkstatt-Terminen ist nach Voranmeldung unter 03338 54 65 oder per E-Mail möglich. Die Teilnahme an zehn Terminen kostet 30 Euro, ermäßigt 20 Euro. Hinzu kommen Materialkosten.

Diese dynamische Yoga-Praxis verbindet die verschiedenen Asanas mit Bewegung zu einem beständigem Flow. Die Verbindung der Asanas mit Pranyama - deinem Atem - und Mudras gründet in einer Bewegungsmeditation, die dir einerseits Stabilität aber auch zu Leichtigkeit verhilft.

Jeden Donnerstag ein kostenloser Schnuppertermin für „Salsa / Bachata" von Anfänger bis Fortgeschrittene - Eine Möglichkeit den Verein und unsere Hobbytanzgruppen kennenzulernen.