Somit ist auch der Winterdienst gefragt. Alles in allem müssen in Bernau 180 Kilometer Straße sowie rund 40.000 Quadratmeter Geh- und Radwege, Haltestellen, Parks und Plätze winterdienstmäßig betreut werden. Die Stadt Bernau hat wieder eine kostenfreie Winterdienst-Hotline eingerichtet, an welche sich die Bürger mit Problemen, Hinweisen und Fragen zum Winterdienst wenden können. 

Winterdienst-Hotline: 0800/555 333 5 (Mo-Sa von 8-18 Uhr)

Stadtnachrichten

Veranstaltungen

  • Freitag, 26. April 2024
  • Zentrum „Wohlklang"

RIT - Reflexintegration

Termine werden individuell vereinbart, passend zu Ihrem Alltag. RIT ist ein Bewegungsprogramm für Kinder und Jugendliche mit Lern-und Verhaltensproblemen. Hat ihr Kind Herausforderungen beim Lesen, Schreiben, Rechnen, ist es unkonzentriert oder körperlich unruhig...können mögliche Ursachen noch aktive frühkindliche Reflexe sein. Durch das Ungleichgewicht von Nervenverbindungen und Muskulatur können sich diese Themen zeigen. Das RIT Training setzt an der Ursache an und sorgt für die Nachreifung des zentralen Nervensystems. So können Entwicklungsverzögerungen aufgeholt und die neuronale Schulreife erreicht werden. Wenn Sie Parallelen bei Ihrem Kind sehen, rufen Sie gern an. Das Erstgespräch mit dem evtl. Zusenden eines Fragebogens inkl. Auswertung ist kostenfrei. Weitere Informationen finden Sie hier.
  • Freitag, 26. April 2024
  • 14:30 – 15:30 Uhr
  • Alte Sporthalle Schönow

Mami-Fit Kurs beim Glückskind e.V.

Mami-Fit: Gemeinsam fit mit deinem Baby! Die Zeit nach der Geburt ist eine ganz besondere Phase ist. Zwischen Windeln wechseln, Schlafmangel und Babyglück bleibt oft wenig Raum für das eigene Wohlbefinden. Aber warum nicht beides verbinden? Mit unserem Mami-Fit Sportkurs kannst du dich gemeinsam mit deinem Baby bewegen und gleichzeitig etwas für dich tun. Unsere Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet. Wir legen besonderen Fokus auf: Rückbildung und Beckenboden: Dein Körper hat Großartiges geleistet, und jetzt ist es Zeit, ihn wieder zu stärken. Unsere Trainerin begleitet dich dabei mit gezielten Übungen. Kräftigung für den ganzen Körper: Wir wissen, dass du als Mutter viel Kraft brauchst. Deshalb bieten wir ein abwechslungsreiches Workout an, das alle Muskelgruppen anspricht. Babys sind herzlich willkommen: Dein Baby darf natürlich dabei sein! Wir haben Übungen, bei denen du dein Baby in den Ablauf einbeziehen kannst. So könnt ihr gemeinsam Spaß haben und euch fit halten. Melde dich jetzt an und sei Teil unserer Mami-Fit Community. Gemeinsam schaffen wir ein starkes Fundament für dich und dein Baby. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten findest du auf unserer Website. Dieser Kurs wöchentlich statt, ausgeschlossen sind nur die Ferien.
  • Freitag, 26. April 2024
  • 16:30 – 18:00 Uhr
  • Kneipp-Verein Niederbarnim e.V.

Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz

In Selbsthilfegruppen für pflegende An- und Zugehörige von Menschen mit Demenz finden sich Teilnehmende zusammen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Sie machen ähnliche Erfahrungen in ihrem (Pflege-) Alltag und begegnen einander mit viel Verständnis, ohne dass sie sich „erklären“ müssen. Dadurch kann eine Atmosphäre entstehen, in der sich die Teilnehmenden einander öffnen und sich gegenseitig Anregung, Halt, Zuversicht und Hoffnung geben können. Der Austausch auf Augenhöhe erstreckt sich von praktischen Informationen für den Alltag bis hin zum Umgang mit Gefühlen wie Wut, Aggression, Angst, Einsamkeit und Trauer, um nur einige zu nennen. Im geschützten und vertrauten Rahmen kann man einander trösten und miteinander lachen. Die Selbsthilfegruppe kann Handlungsspielräume aufzeigen und die Teilnehmenden dabei unterstützen, einen besseren Umgang mit der Erkrankung zu finden.
  • Freitag, 26. April 2024
  • 18:00 – 19:30 Uhr
  • KVHS Barnim, Schule im Nibelungenviertel

Hatha-Yoga mit ayurvedischem Einfluss (Fortgeschrittene)

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Hatha-Yoga fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. Wir werden Übungen machen, um unsere Beweglichkeit zu fördern, Rückenproblemen vorzubeugen und unseren Körper gesund zu erhalten. Wir lernen, welche Übungen welche Wirkungen auf bestimmte Körperregionen haben. Durch verschiedene Atem- und Entspannungsübungen lernen wir, auch im Alltag gelassener zu bleiben. Dort, wo es sich anbietet, werde ich mein Gesundheitswissen aus dem Ayurveda einfließen lassen. Den Kursinhalt können wir an die individuellen Bedürfnisse der teilnehmenden Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse anpassen. Kursnummer: 2324B3134 Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE Kosten: 85,20 € Dozentin: Tanja Gentsch
Stadtnachrichten per E-Mail

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