Bonjour – So viel kannst du auf französisch sagen, möchtest aber im Urlaub mehr parat haben? Dann besuche den Kurs Französisch/Konversation. In einer sehr netten, familiären Atmosphäre kannst … mehr erfahren

Diese Begegnung ist an jedem Montag und Mittwoch. Barrierefreie Spiele sind vorhanden. mehr erfahren

Der Wünschebaum - 100 Wünsche wollen wir erfüllen! Viele Menschen haben es nicht so leicht am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Sie sind einsam, haben ein Handicap oder sind altersbedingt … mehr erfahren

Bernauer Weihnachtsmarkt mit Eisbahn! …neben weihnachtlichen Klängen und Düften können sich die Bernauer*innen auf eine Eisbahn auf dem Marktplatz freuen! Die Nutzung der Eisbahn mit echtem Eis … mehr erfahren

Bei Kaffee und Kuchen kann in fröhlicher Runde das Tanzbein geschwungen werden. Um Voranmeldung wird gebeten. mehr erfahren

Gegen einen geringen Unkostenbeitrag (entsprechend der Möglichkeiten) verkauft die Bernauer Tafel mittwochs von 16 bis 17.30 Uhr Lebensmittel im Begegnungszentrum der Volkssolidarität, Sonnenallee … mehr erfahren

Ein Kurs für alle, die gerne malen und zeichnen, dabei ihre Kenntnisse anwenden und erweitern möchten. Mit sorgfältiger Vorbereitung, fachkundiger Begleitung und freundlicher Unterstützung wird … mehr erfahren

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Hatha-Yoga fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. … mehr erfahren

Dieser Kurs dient dem Einstieg in die Achtsamkeitspraxis. Entsprechend den Vorerfahrungen und Wünschen der Teilnehmenden wird ein abwechslungsreiches Programm angeboten. Es werden verschiedene … mehr erfahren

Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie die Zeit zu … mehr erfahren

Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby instinktiv Körperkontakt und Berührung, liebevolle, bewusste Berührung sind die wichtigsten Grundbausteine und Voraussetzungen für eine … mehr erfahren

Atmen. Loslassen. Kraft tanken. Fokussieren. Innere Freiheit finden. Nimm dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse. In unseren Yogastunden liegt der Fokus auf einer achtsamen Praxis, bei der wir viel … mehr erfahren

Eure Kinder zeigen Bewegungsdrang, sind entdeckungslustig, gehen aber noch nicht in die Kita? Ihr selbst wollt andere Eltern kennenlernen und auch schon mit Euren ganz kleinen Babys Anschluss finden? … mehr erfahren

Kreatives, spielerisches Arbeiten mit verschiedenen Mal- und Zeichentechniken. Leitung: Andrés Felipe Uribe Cardéas, freie Kunst und Bildhauerei Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Eine Teilnahme … mehr erfahren

Ausdrucktanz für Kinder im Vorschulalter „Ihre Kinder lernen sich über Geschichten mit ihrem Körper auszudrücken, sie lernen in Musiken nicht nur reinzuhören, sondern diese auch in ihrem … mehr erfahren

Leitung: Lilian Behm Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Eine Teilnahme kostet pro Kursbesuch 3 Euro. Um eine vorherige Anmeldung unter 03338 5465 oder per E-Mail wird gebeten. mehr erfahren

Kreatives, spielerisches Arbeiten mit verschiedenen Mal- und Zeichentechniken. Leitung: Andrés Felipe Uribe Cardéas, freie Kunst und Bildhauerei Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Eine Teilnahme … mehr erfahren

Erfahren Sie den Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers - Beim BeYo – BeckenbodenYoga lernen Sie die 3 Muskelschichten Ihres Beckens zu erspüren und zu kräftigen. Erleben Sie eine größere … mehr erfahren

Leitung: Lilian Behm Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Eine Teilnahme kostet pro Kursbesuch 3 Euro. Um eine vorherige Anmeldung unter 03338 5465 oder per E-Mail wird gebeten. mehr erfahren

Atmen. Loslassen. Kraft tanken. Fokussieren. Innere Freiheit finden. Nimm dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse. In unseren Yogastunden liegt der Fokus auf einer achtsamen Praxis, bei der wir viel … mehr erfahren

Lust zusammen achtsamer zu sein? Ein paar Kilos zu verlieren? Wollen Sie sich endlich wieder frei und selbstbewusst fühlen? Wollen Sie Ihren Körper wieder ganz spüren und besser mit sich selbst … mehr erfahren

„In meinem Kursangebot biete ich Wissen [&] Können zu verschiedenen Techniken der Malerei [&] Zeichnung an. Anfänger erproben sich mit ersten Schritten [&] Fortgeschrittene weiten ihr Können aus. … mehr erfahren

Leitung: Lilian Behm Eine Schnupperstunde ist kostenfrei. Eine Teilnahme kostet pro Kursbesuch 3 Euro. Um eine vorherige Anmeldung unter 03338 5465 oder per E-Mail wird gebeten. mehr erfahren

Ich lade dich recht herzlich zu einem Erfahrungsaustausch bei der begleiteten Meditationsreise ein. Wir gehen gemeinsam mit bewusstem Atem auf Seelenbilderreise und finden Entspannung im belebten … mehr erfahren

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Sie lernen und üben verschiedene Meditationstechniken (Chakrameditation) und Atemübungen. Eliminieren Sie unnötige … mehr erfahren

Atmen. Loslassen. Kraft tanken. Fokussieren. Innere Freiheit finden. Nimm dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse. In unseren Yogastunden liegt der Fokus auf einer achtsamen Praxis, bei der wir viel … mehr erfahren

Benötigen Sie einen Ausgleich für den alltäglichen Stress? Möchten Sie sich kreativ betätigen und Ihren Geist, Ihre Geschicklichkeit und Ihr Reaktionsvermögen schulen? Dann sind Sie bei uns … mehr erfahren

Eine Veranstaltung im Rahmen der Bernauer Lese- und Veranstaltungstage Bernau! Anlässlich der Aktion „Bernau liest!“ und der Lese- und Veranstaltungstage präsentiert die FRAKIMA-Werkstatt eine … mehr erfahren

Kangatraining ist ein Low Impact Ganzkörper Workout für Babys und ihre Mamas. mehr erfahren