Der Kurs „Chill mal!“ hilft dir, Stress mit autogenem Training besser zu verstehen und so gelassener mit Herausforderungen im Alltag umzugehen. Du lernst, wie Stress entsteht, wie er sich auf … mehr erfahren

Bei uns im 1. Ju-Jutsu Verein Bernau heißt es jeden Montag „Frau-Stark-Selbstbewusst".Mit viel Spaß bei der Sache bieten wir eine gute Mischung aus effektiver Frauen-Selbstverteidigung, … mehr erfahren

Das Bernauer Henkerhaus, einstmals Wohnhaus des Bernauer Henkers und seiner Familie, beherbergt seit 1976 eine Abteilung des Museums. Kernthemen der Ausstellung sind Rechtsprechung und Scharfrichterei … mehr erfahren

Ganzjährig jeweils dienstags findet Nordic Walking auf Waldwegen durch die Probstheide mit abschließender Gymnastik durch Sigrid Milde statt, ca. 6 kmGäste sind mit einem Unkostenbeitrag von 1 € … mehr erfahren

Die Schuldner- und Insolvenzberatung der AWO bietet Hilfe für überschuldete Personen bei der Bewältigung ihrer sozialen und finanziellen Probleme. Ziel ist es, Überschuldung zu verhindern und neue … mehr erfahren

Einladung zum gemeinsamen spielen, miteinander reden und zusammen malen.Wann? Dienstags, 13.30 – 15.30 UhrWas erwartet Sie?Kreativer Austausch: gemeinsam spielen, Ideen teilen, kreativ … mehr erfahren

Möchten Sie sich gesund und pflanzlich ernähren, aber im Alltag fehlt die Zeit? Die Lösung heißt „Vegane Greenbox“! Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit nur zwei Stunden Aufwand am Wochenende die … mehr erfahren

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns findet jeder den passenden Kurs!Wir bieten Einzelunterricht und Kleingruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus Bernau und Umgebung. Der … mehr erfahren

Water Class (Vinyasa Yoga) | 17:30 – 18:30 Uhr (immer dienstags ab 6. Januar 2026)Sanft. Achtsam. Heilsam.
Diese Klasse ist ideal für alle, die ihrem Körper mit Ruhe und Respekt begegnen … mehr erfahren

Beckenboden & Rectusdiastase Basis – KursEin ganzheitliches Beckenboden Training mit  2 Übungsreihen für zu Hause!Erfahren Sie den Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers. Beim Yoga für … mehr erfahren

Salsa Cubana für Fortgeschrittene mit Matthias Junghänel  mehr erfahren

Die Selbsthilfegruppe Zwischenhalt bietet jungen und jung gebliebenen Menschen mit psychischen Problemen einen sicheren Ort zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung. Hier können Sie sich … mehr erfahren

Yoga-Klasse 🔥 Fire Class 19 – 20 Uhr (immer dienstags ab 6. Januar 2026)Dynamisch. Lebendig. Herzöffnend.
In dieser kraftvolleren Vinyasa-Stunde fließen wir mit Atem und Bewegung durch … mehr erfahren

Salsa Cubana für weit Fortgeschrittene (Dauertermin) mehr erfahren

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive … mehr erfahren

Das Bernauer Henkerhaus, einstmals Wohnhaus des Bernauer Henkers und seiner Familie, beherbergt seit 1976 eine Abteilung des Museums. Kernthemen der Ausstellung sind Rechtsprechung und Scharfrichterei … mehr erfahren

Versteckt im Wald zwischen Bernau und Wandlitz befindet sich die ehemalige Bundesschule des Allgemeinen Deutschen Gewerkschaftsbundes (ADGB). Sie wurde von 1928 bis 1930 unter der Leitung des … mehr erfahren

Diese Begegnung ist an jedem Montag und Mittwoch.Barrierefreie Spiele sind vorhanden. mehr erfahren

Gegen einen geringen Unkostenbeitrag (entsprechend der Möglichkeiten) verkauft die Bernauer Tafel mittwochs von 16 bis 17.30 Uhr Lebensmittel im Begegnungszentrum der Volkssolidarität, Sonnenallee … mehr erfahren

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Hatha-Yoga fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. … mehr erfahren

Rommé, Mensch-ärgere-dich-nicht, Scrabble & Co.Wann? Mittwochs, 9.30 – 11.00 UhrAnmeldung & Kontakt: Aufwind vor Ort – Begleitung & Beratung | 03338 661650 | aufwind@lobetal.de mehr erfahren

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und alle Frauen, jeder Altersklasse, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem … mehr erfahren

Die Botschaft der Hände und des Herzens versteht jedes Baby instinktivKörperkontakt und Berührung, liebevolle, bewusste Berührung sind die wichtigsten Grundbausteine und Voraussetzungen für eine … mehr erfahren

Ein Kurs für alle, die gerne malen und zeichnen, dabei ihre Kenntnisse anwenden und erweitern möchten. Mit sorgfältiger Vorbereitung, fachkundiger Begleitung und freundlicher Unterstützung wird … mehr erfahren

Das intermediäre Kunstmuseum im Zentrum Bernaus an der Stadtmauer am Pulverturm zeigt Medienkunstwerke des Medienpioniers Wolf Kahlen von 1956 bis heute in wechselnden Leihgaben aus aller Welt. In … mehr erfahren

Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und genießen Sie die Zeit zu zweit. … mehr erfahren

In der inklusiven Sportgruppe der Inklusionsmanufaktur Bernau erleben Menschen jeden Alters, mit jedem Fitnessstand und ganz unterschiedlichen Voraussetzungen, wie viel Freude gemeinsames Training … mehr erfahren

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns findet jeder den passenden Kurs!Wir bieten Einzelunterricht und Kleingruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus Bernau und Umgebung. Der … mehr erfahren

Ein Kurs für alle, die gerne malen und zeichnen, dabei ihre Kenntnisse anwenden und erweitern möchten. Mit sorgfältiger Vorbereitung, fachkundiger Begleitung und freundlicher Unterstützung wird … mehr erfahren

Gönn dir eine Auszeit – Yoga für neue Energie und innere Balance Ich, Anja Bernsdorf, lade dich herzlich ein, dir regelmäßig eine bewusste Pause vom Alltag zu gönnen – für mehr … mehr erfahren