Abstrakt zu malen kann zunächst herausfordernd wirken: Wo fange ich an? Und wie geht es dann weiter? In diesem Kurs entdecken wir, wie Bilder entwickelt werden können.Jede Einheit beginnt mit einem … mehr erfahren

In diesem Kurs experimentieren die Teilnehmenden mit verschiedenen Bau- und Dekorationstechniken. Es werden Gegenstände hergestellt, die von der Kunst bis zum Gebrauchsgegenstand reichen. Es werden … mehr erfahren

Unterrichtet wird die chinesische Lehre von Meditation und Harmonie in der Bewegung. Die Übungen sind gesundheitsfördernd und können eine nachhaltige und positive Wirkung auf Körper und Geist … mehr erfahren

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Sie lernen und üben verschiedene Meditationstechniken (Chakrameditation) und Atemübungen. Eliminieren Sie unnötige … mehr erfahren

Im Tai Chi-Aufbaukurs wird nach der Erwärmung unter anderem Bafa Wubu (13 Grundtechniken) erlernt. Die 24er Form wird weiter erlernt und der Ablauf der Form gefestigt. Es werden zusätzlich die … mehr erfahren

Wann? Freitags, 10 – 11.30 UhrAnmeldung & Kontakt: Aufwind vor Ort – Begleitung & Beratung | 03338 661650 | aufwind@lobetal.de mehr erfahren

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Hatha-Yoga fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. … mehr erfahren

Lernen Sie einfache und wirkungsvolle Massagetechniken kennen, die das Wohlbefinden steigern und zur Entspannung beitragen. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen der Wellness- und … mehr erfahren

Bringen Sie alte Kleidungsstücke oder Stoffreste mit – wir entdecken gemeinsam, was daraus entstehen kann. Vielleicht wird aus einem alten Herren-T-Shirt ein gut sitzendes Damen-Shirt, aus … mehr erfahren

Herzlich Willkommen zum BenefitYoga® - jetzt NEU in der Yogaschule Bernau, einer Kooperation mit der langjährig bestehenden Yogaschule Panketal.Wir freuen uns sehr, dich in den Räumen im … mehr erfahren

Das halbjährliche Kursangebot „Gymnastik am Vormittag I" richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen.Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und … mehr erfahren

Das halbjährliche Kursangebot „Gymnastik am Vormittag II" richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen.Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und … mehr erfahren

Jeden Montag üben wir in gemütlicher Atmosphäre das Rechnen und Naturwissenschaften. Zu uns können alle Menschen ab 16 Jahren kommen, die ihre Fähigkeiten in Rechnen oder Naturwissenschaften … mehr erfahren

Yoga richtet sich an alle, die Freude an Gesundheit und Bewegung haben. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Wir werden das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, … mehr erfahren

Ein halbjährliches Kursangebot in dem Anfänger und Fortgeschrittene Naturstudium, Porträt, Figur und viele weitere Themen gemeinsam erarbeiten können. Unter der Leitung unser erfahrenen … mehr erfahren

Vom vielen Homeoffice ohne Bewegung haben sich Deine Muskeln eventuell verkürzt und Du hast eine schlechte Haltung bekommen? Ich helfe Dir mit Pilates Training gegen Rückenschmerzen anzugehen und … mehr erfahren

Herzlich Willkommen zum BenefitYoga® jetzt NEU in der Yogaschule Bernau, einer Kooperation mit der langjährig bestehenden Yogaschule Panketal.Wir freuen uns sehr, dich in den Räumen im Therapiehaus … mehr erfahren

Vom vielen Homeoffice ohne Bewegung haben sich Deine Muskeln eventuell verkürzt und Du hast eine schlechte Haltung bekommen? Ich helfe Dir mit Pilates Training gegen Rückenschmerzen anzugehen und … mehr erfahren

Für alle die sich gern an der frischen Luft bewegen wollen, gebe ich jeden Montag im Panke - Park einen Outdoor - Sportkurs. Die Übungen sind so angelegt, dass für jedes Fitnesslevel etwas dabei … mehr erfahren

Ein halbjährliches Kursangebot in dem Anfänger und Fortgeschrittene Naturstudium, Porträt, Figur und viele weitere Themen gemeinsam erarbeiten können. Unter der Leitung unser erfahrenen … mehr erfahren

Vom vielen Homeoffice ohne Bewegung haben sich Deine Muskeln eventuell verkürzt und Du hast eine schlechte Haltung bekommen? Ich helfe Dir mit Pilates Training gegen Rückenschmerzen anzugehen und … mehr erfahren

Anfängerkurs mit Matthias Junghänel  mehr erfahren

ZUMBA®mit Inna Hauke7 Euro pro Person/TerminOhne Vertrag/Anmeldung (Dauertermin) mehr erfahren

Herzlich Willkommen zum BenefitYoga® jetzt NEU in der Yogaschule Bernau, einer Kooperation mit der langjährig bestehenden Yogaschule Panketal.Wir freuen uns sehr, dich in den Räumen im Therapiehaus … mehr erfahren

Flamenco steht für Leidenschaft und Temperament. Hast Du Dich im Urlaub auch schon das eine oder andere Mal von den Flamencoshows fesseln lassen? Dann probiere es jetzt selbst aus! Tauche in die … mehr erfahren

In diesem Kurs erwerben Sie fundierte Grundkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine. An verschiedenen Projekten wie Kissenhülle, Stoffbeutel oder Kosmetiktasche lernen Sie Nahtarten, Nähtechniken … mehr erfahren

In diesem halbjährigen Kursangebot gibt es genügend Zeit, um Gedanken und Gefühle direkt über die Hände in einen Batzen Ton fließen zu lassen. Es entstehen Plastiken und keramische … mehr erfahren

Jeden Dienstag üben wir in gemütlicher Atmosphäre das Lesen und Schreiben. Zu uns können alle Menschen kommen, die Lesen und Schreiben lernen wollen, ihre Fähigkeiten auf diesem Gebiet verbessern … mehr erfahren

Die Kursteilnehmer*Innen lernen spielerisch das Formen mit Ton, den Aufbau von Gefäßen und Plastiken sowie das freie Arbeiten. Jedes Kind, jeder Jugendliche erkundet seine eigenen Interessen und … mehr erfahren