Sport im Park

Das Bewegungsangebot im Freien – Sport im Park – ist mittlerweile zu einem festen Bestandteil geworden und wird auch 2026 fortgesetzt. „Vom 22. Juni bis 5. Juli und vom 31. August bis 13. September verwandelt sich der Stadtpark mit seinen Wiesen und Wegen und dem wunderschönen alten Baumbestand erneut in eine Sportarena", verrät der Bernauer Sportbeauftragte Benedikt Kniehl. Vereine und private Kursleiter bieten von montags bis freitags diverse Sportarten zum Kennenlernen und Mitmachen an, wie Qi-Gong, High Intensive Intervall Training, Selbstverteidigung, Yoga, Kinderturnen, Gymnastik, Freja-Dance. „Es wird wieder für jedes Alter und jeden Geschmack etwas dabei sein", versichert Benedikt Kniehl.

Programm 2026

Treffpunkt: Stadtgärtnerhaus, i.d.R. Sportmatte, Trinkflasche und Handtuch mitbringen

Montag, den 22.06.

10.00 – 11.00 - Herr Bauer: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
16.00 – 17.00 - Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness
18.00 – 19.00 - Herr Pierdzig: Taiji der Innere Weg
19.00 – 20.00 - Herr Bauer: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Dienstag, den 23.06.

11.00 – 12.00 - Herr Bauer: Handtuch Workout
15.30 – 16.30 - Glückskind e.V.: Alegria Fit (Kinder von 3-6 Jahren mit Elternteil)
16.00 – 17.00 - LaufSandyLauf: Kinderturnen (Kinder von 3-5 Jahren)
16.30 – 17.30 - Glückskind e.V.: Kits Fit (Kinder von 6-9 Jahren)
17.00 – 18.00 - LaufSandyLauf: Ganzkörpertraining für Jedermann
18.00 – 19.30 - Glückskind e.V.: Kräftigung-Dehnung-Stabilisierung für Erwachsene
18.00 – 19.00 - Frau Rädisch: Qi Gong
19.15 – 20.30 - Glückskind e.V.: Hula Fit HulaHoop Workout (ab 16 Jahren)
19.30 – 21.00 - Glückskind e.V.: Full-Body-Workout für Erwachsene

Mittwoch, den 24.06.

17.00 – 18.00 - JSV Bernau: Selbstverteidigung
17.00 – 18.30 - SV Grün-Weiß-Waldfrieden: Nordic-Walking

Donnerstag, den 25.06.

16.00 – 17.00 - Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness
16.00 – 17.00 - Frau Gentsch: Yoga für alle
17.00 – 18.00 - SV Grün-Weiß-Waldfrieden: Qi-Gong
18.30 – 19.30 - Frau Rathgeb: Yoga für Anfänger und Mittelstufe
18.30 – 20.00 - Bernauer Lauffreunde e.V.: Kräftigung und Stabilisationen für Läufer und Multisportler bspw. Triathlon und Hyrox (ab 16 Jahren)

Freitag, den 26.06.

12.00 – 13.00: Frau Gentsch: Yoga für alle

Samstag, den 27.06.

11:.00 – 12.00 - Herr Pierdzig: Taiji der Innere Weg

Sonntag, den 28.06.

10.00 – 11.00 - Frau Gentsch: Yoga für alle

Montag, den 29.06.

16.00 – 17.00 - Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness
17.00 – 18.00 - Glückskind e.V.: Ballspiele für Eltern und Kind (ab 6 Jahren)
18.00 – 19.00 - Herr Pierdzig: Taiji der Innere Weg

Dienstag, den 30.06.

15.30 – 16.30 - Glückskind e.V.: Alegria Fit (Kinder von 3-6 Jahren mit Elternteil)
16.00 – 17.00 - LaufSandyLauf: Kinderturnen (Kinder von 3-5 Jahren)
16.30 – 17.30 - Glückskind e.V.: Kits Fit (Kinder von 6-9 Jahren)
17.00 – 18.00 - LaufSandyLauf: Ganzkörpertraining für Jedermann
18.00 – 19.30 - Glückskind e.V.: Kräftigung-Dehnung-Stabilisierung für Erwachsene
18.00 – 19.00 - Frau Rädisch: Qi Gong
19.30 – 21.00 - Glückskind e.V.: Full-Body-Workout für Erwachsene

Mittwoch, den 01.07.

17.00 – 18.00 - JSV Bernau: Selbstverteidigung
17.00 – 18.30 - SV Grün-Weiß-Waldfrieden: Nordic-Walking
17.30 – 18.15 - Herr Bauer: High Intensive Intervall Training HIIT

Donnerstag, den 02.07.

13.00 – 14.00 - Frau Schmidt: Zumba
16.00 – 17.00 - Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness
16.00 – 17.00 - Frau Gentsch: Yoga für alle
17.00 – 18.00 - SV Grün-Weiß-Waldfrieden: Qi-Gong
18.30 – 19.30 - Frau Rathgeb: Yoga für Anfänger und Mittelstufe
18.30 – 20.00 - Bernauer Lauffreunde e.V.: Kräftigung und Stabilisationen für Läufer und Multisportler bspw. Triathlon und Hyrox (ab 16 Jahren)

Freitag, den 03.07.

12.00 – 13.00 - Frau Gentsch: Yoga für alle

Sonntag, den 05.07.

10.00 – 11.00 - Frau Gentsch: Yoga für alle
11.00 – 12.00 - Herr Pierdzig: Taiji der Innere Weg