Stadtnachrichten

Veranstaltungen

  • Montag, 18. Dezember 2023
  • Treff 23, Saal 1 u. 2

Ausstellung "Wort und Farbe"

Anlässlich der Aktion „Bernau liest!“ und der Lese- und Veranstaltungstage präsentiert die FRAKIMA-Werkstatt eine weitere Veranstaltung zum Thema „Wie man aus Kummer Glück machen kann“. Die Ausstellung „Wort und Farbe“ des FRAKIMA-Kurses „Malerei am Donnerstag- Vormittag“ unter der Leitung von Adriana Bickel Haase zeigt Arbeitsergebnisse von neun Kursteilnehmer*innen, die durch das Buch "Kummer aller Art "von Mariana Leky inspiriert wurden.
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 10:00 – 00:00 Uhr
  • Treff 23 / Saal III

FRAKIMAs Sanfte Gymnastik I

Der Kurs sanfte Gymnastik richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen. Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und die Mobilisierung der Muskulatur und ein positives Körpergefühl zu erlangen. Die Übungen stärken nicht nur den Körper, die Körperhaltung und das Körpergleichgewicht, sondern auch die Seele. Durch sanfte Dehnungsübungen werden Verspannungen und Stress abgebaut. Untermalt wird die Gymnastikstunde mit Musik, denn bekanntlich geht mit Musik alles leichter. Spaß, Zufriedenheit und eine nette Sportgemeinschaft sind garantiert. Folgende Ausrüstung wird benötigt: Sportkleidung, Sportschuhe für den Innenraum und Gymnastikmatte Schnupperstunde kostenfrei 20 Trainingseinheiten a 3 Euro = 60 Euro Kursleitung: Christina Schmeling
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 11:15 – 11:15 Uhr
  • Treff 23 / Saal III

FRAKIMAs Sanfte Gymnastik II

Der Kurs sanfte Gymnastik richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen. Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und die Mobilisierung der Muskulatur und ein positives Körpergefühl zu erlangen. Die Übungen stärken nicht nur den Körper, die Körperhaltung und das Körpergleichgewicht, sondern auch die Seele. Durch sanfte Dehnungsübungen werden Verspannungen und Stress abgebaut. Untermalt wird die Gymnastikstunde mit Musik, denn bekanntlich geht mit Musik alles leichter. Spaß, Zufriedenheit und eine nette Sportgemeinschaft sind garantiert. Folgende Ausrüstung wird benötigt: Sportkleidung, Sportschuhe für den Innenraum und Gymnastikmatte Schnupperstunde kostenfrei 20 Trainingseinheiten a 3 Euro = 60 Euro Kursleitung: Christina Schmeling
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 12:00 – 20:00 Uhr
  • Agentur Ehrenamt Bernau

Wünschebaum - Zeit verschenken

Der Wünschebaum - 100 Wünsche wollen wir erfüllen! Viele Menschen haben es nicht so leicht am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Sie sind einsam, haben ein Handicap oder sind altersbedingt eingeschränkt UND - sie wohnen in der Nachbarschaft oder in unmittelbarer Nähe. Diesen Mitbürger*innen wollen wir Zeit-Wünsche erfüllen: Spazieren gehen, zum Café begleiten, vorlesen, spielen, durch die Stadt bummeln usw. Wir sammeln die Wünsche und hängen diese dann am Wünschebaum öffentlich aus. Alle die Zeit verschenken wollen, sind eingeladen einen Wunsch zu pflücken und zu erfüllen. Die Aktion steht unter der Schirmherrschaft von Bernaus Bürgermeister André Stahl. Mit freundlicher Unterstützung der Hoffnungstaler Stiftung Lobetal und Bernau Live. Wechselnde Standorte: Neues Rathaus, Forum Bernau, Bahnhofspassagen Bernau. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 16:00 – 16:00 Uhr
  • Feuerwehrhaustheater Börnicke

Nussknacker und Mausekönig

Figurenspiel frei nach E. T. A. Hoffmann „Der Nussknacker soll Euch fein die harten Nüsse aufbeißen …“ (…) Marie nahm das Bette hervor, legte sehr leise und sanft Nussknackerchen hinein und deckte ihn bis zur Nase zu. (…) Da, – horcht auf, Kinder, – da fing es an leise – leise zu wispern und zu flüstern und zu rascheln ringsherum, hinter dem Ofen, hinter den Stühlen, hinter den Schränken … Spiel: Gabriele Koch Bühne u. Technik: Ekkehard Koch Regie: Heike Fröhlich Co-Regie: Anke Loettel Für Kinder ab 4 Jahre [&] Erwachsene!
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 16:45 – 16:45 Uhr
  • Treff 23 / Saal III

FRAKIMAS Pilateskurs I

Pilateskurs I mit Antinéa „Vom vielen Home-Office ohne Bewegung haben sich Deine Muskeln eventuell verkürzt und Du hast eine schlechte Haltung bekommen? Ich helfe Dir mit Pilates Training gegen Rückenschmerzen anzugehen und sogar, sie zu vermeiden. Pilates Training fokussiert in erster Linie die tiefe Rumpfmuskulatur, die Muskulatur, die uns aufrichtet. Es erhöht die Rumpfstabilität, verbessert die Körperwahrnehmung, die Haltung und die Koordination. Es reduziert Dein Stresslevel und unterstützt die Rehabilitation. Pilates Training ist eine ideale Trainingsform, um Schulter-Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen und auch, um Deine Tanz- oder Sportart zu unterstützen. Wir kombinieren Pilates Training mit Faszientraining, um Verspannungen aufzulösen und oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Der Kurs richtet sich an Damen wie auch an Herren!“ Kursleiterin Antinéa, Flamencotänzerin, Tanzpädagogin, Choreographin, Pilatestrainerin
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 17:00 – 17:00 Uhr
  • Treff 23 / Saal III

FRAKIMAS Pilateskurs II

„Vom vielen Home-Office ohne Bewegung haben sich Deine Muskeln eventuell verkürzt und Du hast eine schlechte Haltung bekommen? Ich helfe Dir mit Pilates Training gegen Rückenschmerzen anzugehen und sogar, sie zu vermeiden. Pilates Training fokussiert in erster Linie die tiefe Rumpfmuskulatur, die Muskulatur, die uns aufrichtet. Es erhöht die Rumpfstabilität, verbessert die Körperwahrnehmung, die Haltung und die Koordination. Es reduziert Dein Stresslevel und unterstützt die Rehabilitation. Pilates Training ist eine ideale Trainingsform, um Schulter-Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen und auch, um Deine Tanz- oder Sportart zu unterstützen. Wir kombinieren Pilates Training mit Faszientraining, um Verspannungen aufzulösen und oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Der Kurs richtet sich an Damen wie auch an Herren!“ Kursleiterin: Antinéa Flamencotänzerin, Tanzpädagogin, Choreographin, Pilatestrainerin
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 17:00 – 18:00 Uhr
  • Panke-Park

Outdoor Sport im Panke - Park

Für alle die sich gerne an der frischen Luft bewegen wollen organisiere ich jeden Montag um 17 Uhr einen Outdoor Sportkurs in Bernau, im Panke-Park. Die Übungen sind so angelegt, dass für jedes Fitnesslevel etwas dabei ist. Das Training ist abwechslungsreich und ihr könnt euer Tempo während der Übungen Selbstbestimmen. Meine Qualifikationen als Trainer bestehen aus: Fitnesstrainer C - Lizenz (Breitensport) Fitnesstrainer B - Lizenz (Kraft- und Ausdauer Sport) Personaltrainer Lizenz Für mehr Informationen oder zur Anmeldung, schreibt mir gerne eine E-Mail, SMS oder WhatsApp.
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 17:30 – 19:00 Uhr
  • KVHS Barnim, Regionalstelle Bernau

Fit fürs Schöffenamt - Einführungsveranstaltung für gewählte Schöffinnen und Schöffen

Dieser Kurs richtet sich an alle Schöffinnen und Schöffen (auch Jugendschöffinnen und -schöffen), die für die Amtszeit 2024 - 2028 gewählt wurden. Im Kurs werden u.a. folgende Inhalte vermittelt: Rechte und Pflichten im Gerichtsverfahren Ablauf des Gerichtsverfahrens nach Strafprozessordnung Unterschied zwischen Ladung und Vorabinformationen Regelungen von Urlaub und anderen Abwesenheitsgründen (Entbindungsgründe für eine Verhandlung) Abrechnungsprozess und Höhen der Entschädigung nach JVEG Vorteile der Verbandsorganisation in der aktiven Amtszeit Darüber hinaus haben Sie die Gelegenheit Fragen zu stellen. Kursnummer: 2324B1301 Kursdauer: 4 UE, 1 Termin kostenfrei Dozent: Norman Uhlmann
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 18:00 – 19:30 Uhr
  • Treff 23 Saal 1/ Kulturhof

FRAKIMAs Schauspielprobe für Jugendliche ab 12 Jahren

Jugendtheater für Leute ab 12 Jahren „Wer Lust hat in einer Gruppe zu spielen, ist herzlich willkommen mitzumachen. Wir treffen uns jeden Montag von 18-19.30 Uhr. Zunächst werden wir auf die Suche gehen, was wir spielen wollen. Danach versuchen wir dann das Stück zu proben. Dabei werdet ihr viel über das Darstellen und den Umgang mit Text und Sprache lernen. Am Ende soll es eine Aufführung geben.“ Kursleitung: Angelica Bennert, Diplom-Schauspielerin Kursentgelt: 18 Termine, 36 € Während der Brandenburger Schulferien pausierten die Kursangebote der FRAKIMA-Werkstatt.
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 18:15 – 18:15 Uhr
  • Treff 23 / Saal III

FRAKIMAS Pilateskurs III

„Vom vielen Home-Office ohne Bewegung haben sich Deine Muskeln eventuell verkürzt und Du hast eine schlechte Haltung bekommen? Ich helfe Dir mit Pilates Training gegen Rückenschmerzen anzugehen und sogar, sie zu vermeiden. Pilates Training fokussiert in erster Linie die tiefe Rumpfmuskulatur, die Muskulatur, die uns aufrichtet. Es erhöht die Rumpfstabilität, verbessert die Körperwahrnehmung, die Haltung und die Koordination. Es reduziert Dein Stresslevel und unterstützt die Rehabilitation. Pilates Training ist eine ideale Trainingsform, um Schulter-Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen und auch, um Deine Tanz- oder Sportart zu unterstützen. Wir kombinieren Pilates Training mit Faszientraining, um Verspannungen aufzulösen und oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Der Kurs richtet sich an Damen wie auch an Herren!“ Kursleiterin: Antinéa, Flamencotänzerin, Tanzpädagogin, Choreographin, Pilatestrainerin
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 18:15 – 19:45 Uhr
  • Paulus-Praetorius Gymnasium

Arabisch - Einführung in die Schrift und Sprache

Wer sich schon immer ans Arabische herantasten wollte, aber nicht wusste, was ein passender Einstieg wäre, dem bietet dieser Kurs eine gute Gelegenheit dafür. Hier fangen wir mit einzelnen Buchstaben und bekannten Wörtern an, üben die Besonderheiten der Aussprache ein, lernen Grundlagen der arabischen Grammatik und machen uns mit der Vielfältigkeit der arabischen Sprache(n) vertraut (Koranarabisch, modernes Hocharabisch, Sprachvarianten der einzelnen Länder). Ein Bonus dabei: Die arabische Schrift öffnet später die Türen zu zahlreichen anderen Sprachen wie Persisch, Urdu, teilweise Kurdisch usw., die ebenfalls in dieser Schrift geschrieben werden. Ahlan wa sahlan! = Willkommen! Kursnummer: 2324B4110 Kursdauer: 50 UE, 25 Termine à 2 UE Kosten: 135 € Dozent: Filip Busau Material: Lehrbuch - Einführung in die arabische Schrift. Buske Verlag (ISBN 978-3-96769-029-3) Anmeldung über die KVHS Barnim!
  • Montag, 18. Dezember 2023
  • 19:30 – 21:00 Uhr
  • Zentrum Wohlklang

Meditationsabend

Ich lade dich recht herzlich zu einem Erfahrungsaustausch bei der begleiteten Meditationsreise ein. Wir gehen gemeinsam mit bewusstem Atem auf Seelenbilderreise und finden Entspannung im belebten Alltag. Mit der Meditation schenkst Du Dir Zeit für Dich. Ich liebe es zu schenken und anderen eine Freude zu machen. Warum nicht auch Dich beschenken? Schenk Dir Zeit mit Dir...vereinbare ein Rendezvous mit Dir selbst – nähre Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Sie werden es Dir danken. Preis: 15 € pro Abend | Wenn Du eine Kurseinheit für 6 Wochen buchst, zahlst Du 75 € (Bezahlung bei Anmeldung im Voraus per PayPal) Zur Meditation anmelden.
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