Wellness für Körper, Geist und Seele

• Dienstag, 21. Oktober 2025
• 18:00 – 20:00 Uhr
• Stadtmauertreff — 2. Raum (Eingang gegenüber der Stadtmauer)
• Gesundheit / Wellness

Wie halte ich Körper, Geist und Seele gesund?
Wenn du dir mehr Leichtigkeit im Leben und einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele wünschst, dann bist DU hier genau RICHTIG.
Vielfach hält uns der Alltag mit seinen Ansprüchen fest in den Händen. Kaum kommen wir zur Besinnung, uns mit uns selbst zu beschäftigen und uns um unser Wohlergehen zu kümmern. Jedoch wie geht das? Ist unser Gedankenkarussell die Lösung? Gibt es andere Wege, als mit unserer Außenwelt zu hadern und daran zu leiden? Mitunter rebelliert schon der Körper, wenn wir aus dem Gleichgewicht kommen und erzwingt eine notwendige Pause.
Wir möchten eine Gruppe für Gleichgesinnte gründen, wo wir uns in einer Atmosphäre von Vertrauen und Respekt gegenseitig austauschen, unterstützen und voneinander lernen können. Im Gespräch und in der Praxis wollen wir gemeinsam alternative Methoden erforschen und andere Sichtweisen auf uns selbst und andere entdecken. Außerdem werden Übungen und Methoden angeboten, die hilfreich für deine Selbstheilung sind.
Unsere Themen werden eine große Bandbreite auf dem Weg der Selbsterforschung und -entwicklung umfassen.
Zum Beispiel....

Loslassen-aber wie?
Die eigenen Erwartungen und die der anderen -wie gehe ich damit um?
Wie finde ich inneren Frieden?
Wie kann ich meinen Alltag bewusster gestalten?
Wie nehme ich mich selbst und meine Bedürfnisse besser wahr?

Du bist herzlich eingeladen, an unseren regelmäßigen 14 tägigen Treffen im Stadtmauertreff teilzunehmen. Auch deine eigenen Vorstellungen und Ideen sind willkommen.
Bei weiteren Fragen könnt ihr euch bei Dagmar unter Tel. 0176 34239008 oder 03338 703914 melden.
Um einen kleinen Unkostenbeitrag von 5 Euro wird gebeten.