QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers

  • Montag, 21. Dezember 2026
  • 17:30 – 19:00 Uhr
  • Treff 23
  • Sport

Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens, sowie bei der Krisenbewältigung.Positive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen:Abbau von inneren SpannungenVerbesserung der LebensqualitätVerbesserte Wahrnehmung des KörpersVerbesserte Konzentration, Beruhigung des GeistesVerbesserte Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der RückenmuskulaturZu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt.Was benötigen Sie: Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken.

Veranstaltungsort

Treff 23
Breitscheidstraße 43b
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

Viola Kasper
0176 20918486
kurse@uraniabarnim.de
uraniabarnim.de

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes

stufenloser ZugangBreite der Eingangstür mindestens 90cm

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