YOLO 2 – Dehne Dich aus mit Yoga (12-18 Jahre)

  • Sonntag, 15. November 2026
  • 11:00 – 14:00 Uhr
  • Kinder- und Jugendfreizeithaus YELLOW
  • Kinder und Jugendliche

Schulstress und Anspannung? Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.
Wir werden neben ein paar Atemübungen zur Stressregulierung kennenlernen. Und nach einem WarmUp und vielen Dehnübungen, die Sonnengrüße ausbauen. Wir üben einige wichtige Körperübungen (Asanas) des traditionellen Hatha Yogas (z.B. Baum, Drehsitz, Dreieck, Fisch,…) und meistern weitere kleinere Herausforderungen. Als Bonbon gibt es zum Ende eine längere Entspannung mit Klang.
Kursnummer: 2627B3136
Kursdauer: 4 UE, 1 Termin
Kursgebühr: 14 €
Kursleitung: Tanja Gentsch
Bitte vorher anmelden.

Veranstaltungsort

Kinder- und Jugendfreizeithaus YELLOW
Mühlenstraße 31
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

Frau Jann
03338 398931127
info@kvhs-barnim.de
kvhs.barnim.de

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