YOLO 1 – Sonnengruß und Co. (12-18 Jahre)

  • Sonntag, 08. November 2026
  • 10:00 – 14:00 Uhr
  • Kinder- und Jugendfreizeithaus YELLOW
  • Kinder und Jugendliche

Stark, entspannt und flexibel mit Yoga!
Schulstress und Anspannung? Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.
Wir werden neben ein paar Atemübungen, Methoden zur Stressregulierung kennenlernen. Und nach einem WarmUp erlernen wir Sonnengrüße und bauen sie Stück für Stück aus. Wir erlernen und üben einige wichtige Körperübungen (Asanas) des traditionellen Hatha Yogas (z.B. Baum, Drehsitz, Dreieck, Fisch,…) und meistern weitere kleinere Herausforderungen. Als Bonbon gibt es zum Ende eine längere Entspannung mit Klang.
Kursnummer: 2627B3135
Kursdauer:  5,33 UE, 1 Termin
Kursgebühr: 18,66 €
Kursleitung: Tanja Gentsch
Bitte vorher anmelden.

Veranstaltungsort

Kinder- und Jugendfreizeithaus YELLOW
Mühlenstraße 31
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

Frau Jann
03338 398931127
info@kvhs-barnim.de
kvhs.barnim.de

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