Eiweißreich kochen: Für Fitness, Gesundheit und Genuss

  • Samstag, 27. Februar 2027
  • 10:00 – 14:30 Uhr
  • Schule im Nibelungenviertel
  • Kurse

Eiweiße sind essentiell für unseren Körper und sollten täglich auf dem Speiseplan stehen. Sie unterstützen uns bei wichtigen Stoffwechselprozessen, beim Muskelaufbau und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Hierbei ist es wichtig, auf eine gesunde Vielfalt zu achten. Hülsenfrüchte, Getreide, Milchprodukte, aber auch Fisch, mageres Fleisch und Eier bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten für eine ausgewogene Ernährung. Wir bereiten eine bunte Auswahl an proteinreichen Gerichten zu – passend als Hauptmahlzeit, für die Arbeit oder als Snack für zwischendurch.Bitte bringen Sie eine Küchenschürze, Dosen, Messer, einen Stift und Dosen für Reste mit.Für die notwendigen Zutaten zahlen Sie am Kurstag 15 Euro direkt an die Kursleiterin.Kursnummer: 2627B3517Kursdauer: 6 UE, 1 TagKursgebühr: 21 €Kursleitung: Dr. Cornelia RißmannBitte vorher anmelden.

Veranstaltungsort

Schule im Nibelungenviertel
Schönfelder Weg 40
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

Frau Jann
03338 398931127
info@kvhs-barnim.de
kvhs.barnim.de

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