Einführung in die Selbstverteidigung
- Samstag, 27. Februar 2027
- 10:00 – 12:00 Uhr
- Schule im Nibelungenviertel
- Kurse
Der Kurs ist eine Einführung in die Selbstverteidigung in der Theorie und der Praxis. In der Theorie reden wir unter anderem über das Notwehrgesetz, also wie ihr euch verteidigen dürft, und wie wir …
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Eiweißreich kochen: Für Fitness, Gesundheit und Genuss
- Samstag, 27. Februar 2027
- 10:00 – 14:30 Uhr
- Schule im Nibelungenviertel
- Kurse
Eiweiße sind essentiell für unseren Körper und sollten täglich auf dem Speiseplan stehen. Sie unterstützen uns bei wichtigen Stoffwechselprozessen, beim Muskelaufbau und sorgen für ein …
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