Sie erlernen den Umgang mit dem Material Ton, widmen sich seinen Eigenschaften, seinen Möglichkeiten, seiner Be- und Verarbeitung. Es werden Arbeiten wie Gefäße, Skulpturen, Reliefs vom ersten Entwurf bis zur Fertigstellung und Dekoration (Glasur, Fayencemalerei) entwickelt und umgesetzt. Die Erläuterung technologischer Verfahren zum Thema Schrüh- und Glasurbrand gehört ebenfalls zum Kursinhalt. Es wird in Aufbautechnik gearbeitet. Kreativität und Phantasie können unbegrenzt in die Arbeiten einfließen. Kursnummer: 2324B2814 Kursdauer: 60 UE, 20 Termine à 3 UE Kosten: 162 € Dozentin: Kerstin Riemann

Beweglich und entspannt bis zur Geburt Geben Sie dieser Zeit einen besonderen Raum in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren dürfen, erleben Sie die Lebensphase der Veränderung bewusster und geniessen Sie! Schwangeren Yoga ist eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt Gezielte Körperübungen stärken den Rücken sanfte Yogaübungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden, Äußerer sowie Innerer Balance Verspannungen in Schultern und Nacken können gelöst werden Der Körper wird beweglicher und kraftvoller Schwangerschaftsbeschwerden können Linderung finden die Atmung wird bewusst wahrgenommen und vertieft starkes Konzentrationsvermögen durch Meditation Beckenbodenwahrnehmung durch gezielte Spürübungen der 3 Beckenbodenschichten – „Das Tor zur Welt" Die Teilnahme ist jederzeit mit Voranmeldung ab der 13. SSW möglich. Gegebenenfalls sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung, Wasser und ein großes Tuch für die Yogamatte bitte immer mitbringen!

Stress bewältigen - Entspannung lernen Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT! Stress im Alltag kann zu chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und vielen weiteren stressbedingten Symptomen führen. Inhalte des Kurses sind, die praktische Integration von wissenschaftlich anerkannten Entspannungstechniken in deinen Alltag. Lerne einen positiveren Umgang mit deinen Stressfaktoren. Erlerne innere Ruhe, Glück, Gelassenheit, Beständigkeit, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Genügsamkeit. Finde den Weg zu dir und entdecke wer du sein willst. Fit, gelassen, aktiv durch den Alltag, steigere deine Leistungsfähigkeit und finde die Ruhe in dir. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. 14 € pro Kurseinheit (Anzahl der Einheiten flexibel buchbar).

Salsa Cubana für Fortgeschrittene mit Matthias Junghänel

In diesem Kurs gibt es genügend Zeit, um Gedanken und Gefühle direkt über die Hände in einen Klumpen Ton fließen zu lassen. Es entstehen Plastiken und keramische Einzelstücke. Leitung: Daniela Zambrano Almidón Halbjähriges Kursangebot. Anmeldung erforderlich!

„Dancit" by Christian Polanc - ist ein Tanz-Workout. Ohne feste Choreografien werden Standard- und Lateintänze erlernt und mit Fitnesselementen verbunden. Hier kann man Single, in jedem Alter, ohne Vorkenntnisse einsteigen. Der kostenlose Schnuppertermin ist immer dienstags ab 19 Uhr.

Salsa Cubana für weit Fortgeschrittene (Dauertermin)